Monday , September 25 2017
Home | Lifestyle | Istraživanje – Tri šoljice kafe dnevno produžuju životni vijek
Kafa
FOTO: Kafa

Istraživanje – Tri šoljice kafe dnevno produžuju životni vijek

Decenijama je kafa smatrana nekom vrstom poroka, povezana sa besanim noćima, žgaravicom i tahikardijom.

No, posljednje studije su kafu prikazale u pozitivnom svjetlu jer smanjuje rizik od dijabetesa, tinitiusa i bolesti jetre. Pomaže i kod mršavljenja, tačnije održavanja kilaže nakon skinutih kilograma.

Također, osobe koje piju do tri šoljice dnevno imaju manji rizik od preuranjene smrti uzrokovane bilo kojom bolesti.

Rezultati su objavljeni u žurnalu Annals of Internal Medicine, a bazirani su na studiji navika više od polovine miliona ljudi širom Europe tokom 16 godina.

“Kafopije koje se oslanjaju da će im kafa dati potrebnu jutarnju energiju, preko noći ustvari doživljavaju simptome odvikavanja od kofeina. Stoga ih jutarnja doza ponovo “oživljava”, kaže Peter Rogers, profesor biologije Bristolskog Univerziteta.

Povećana doza kafe, više od jedne dnevne šoljice, smanjuje rizik od razvijanja dijabetesa tipa dva za 11 posto, pokazala je jedna harvardska studija 2014. godine.

Omiljeni napitak također smanjuje šanse od stvaranja masne jetre koja je često predznak raka, piše Daily Mail.

Vaš komentar

ZIPA OVO

Masiranje stopala

Razlozi zašto bi trebali masirati stopala svako veče prije spavanja

Terapija masažom je jedan od najboljih alata za održavanje optimalnog zdravlja. Pritiskanjem određenih dijelova tela …