Home | Lifestyle (page 20)

Lifestyle

Drevna mudrost naroda Maja: Savjeti za zdrav život

mudrosti Maja

Civilizacija Maja, koja je šest stoljeća cvjetala u području koje danas obuhvaća dijelove Meksika, Belizea, Hondurasa, El Salvadora i Gvatemale, razvila je metode liječenja koje imaju svoje mjesto u današnjoj holističkoj medicini. Razvili su i nekoliko recepata za zdrav i harmoničan život. 1. Sjeme španjolske kadulje – chia Španska kadulja, …

Read More »

Poljubac sve rješava!

Poljubac

Komunikacija sa nekim koga volite podrazumijeva, naravno, i ljubljenje. I dugo se već smatra da je takvo fizičko ispoljavanje naklonosti i nježnosti jedna od naših osnovnih potreba. Evo kako poljupci djeluju na našu psihu i mentalno stanje. Tokom jednog istraživanja, psiholozi su se fokusirali na poljupce sa romantičnom/seksualnom konotacijom, a …

Read More »

Partnera ne bira srce, već podsvijest

Ona i on

Da li je osoba sa kojom smo u vezi prava ili ne, znamo od samog početka, samo što to nećemo sebi uvijek da priznamo – tvrde naučnici. Britansko istraživanje je pokazalo da naša podsvijest sve vrijeme veze radi punom parom, tumači nam da li je partner “taj” ili treba da …

Read More »

Roditeljske dileme – Svađe i galama uznemiruju djecu

svada u porodici

Djeca koja su tek naučila govoriti još ne znaju logično razmišljati, pa mogu pomisliti da su ona kriva za svađu. Često znaju pokriti rukama uši. Roditeljske svađe mogu smetati već i bebama. Iako još ne razumiju riječi, mogu “pokupiti” loše raspoloženje. Mnoge bebe boje se glasnih zvukova, pa ih može …

Read More »

Najzdravije voće na svijetu: Zašto je dobro prekinuti post hurmom?

FOTO: Hurme (datule)

Hurme ili datule imaju širok spektar zdravstvenih i nutritivnih vrijednosti, zbog kojeg se smatraju najzdravijim voćem na zemlji. One su prekrasan izvor prirodnih vlakana koji su organizmu neophodni za dobar rad crijeva. Prirodni šećer koji se nalazi u hurmama je savršena alternativa običnom šećeru. Lako se probavljaju i smanjuju osjećaj …

Read More »

Sedam načina gubljenja kilograma hodanjem

Šetanje udvoje

Hodanje je svakodnevna navika čije koristi većina nas ne iskorištava maksimalno. Naime, hodanje može biti jedina fizička aktivnost potrebna da smršavite, naravno, uz kontrolirani dnevni unos kalorija. “Hodanje je široko dostupan i jednostavan način da izgubite kilograme, naročito ako vas stil života drži “okovanima” za stol i automobil. Osim što pomaže …

Read More »