Home | Lifestyle (page 3)

Lifestyle

Roditeljske dileme – Svađe i galama uznemiruju djecu

svada u porodici

Djeca koja su tek naučila govoriti još ne znaju logično razmišljati, pa mogu pomisliti da su ona kriva za svađu. Često znaju pokriti rukama uši. Roditeljske svađe mogu smetati već i bebama. Iako još ne razumiju riječi, mogu “pokupiti” loše raspoloženje. Mnoge bebe boje se glasnih zvukova, pa ih može …

Read More »

Najzdravije voće na svijetu: Zašto je dobro prekinuti post hurmom?

FOTO: Hurme (datule)

Hurme ili datule imaju širok spektar zdravstvenih i nutritivnih vrijednosti, zbog kojeg se smatraju najzdravijim voćem na zemlji. One su prekrasan izvor prirodnih vlakana koji su organizmu neophodni za dobar rad crijeva. Prirodni šećer koji se nalazi u hurmama je savršena alternativa običnom šećeru. Lako se probavljaju i smanjuju osjećaj …

Read More »

Sedam načina gubljenja kilograma hodanjem

Šetanje udvoje

Hodanje je svakodnevna navika čije koristi većina nas ne iskorištava maksimalno. Naime, hodanje može biti jedina fizička aktivnost potrebna da smršavite, naravno, uz kontrolirani dnevni unos kalorija. “Hodanje je široko dostupan i jednostavan način da izgubite kilograme, naročito ako vas stil života drži “okovanima” za stol i automobil. Osim što pomaže …

Read More »

Brza hrana udvostručuje rizik od neplodnosti

Fast food

Redovno konzumiranje brze hrane udvostručuje rizik od neplodnosti kod žena, pokazala je studija australijskih naučnika. Usto su ustanovili i da nekonzumiranje ili rijetko konzumiranje voća povećava rizik od neplodnosti, a svakodnevno konzumiranje više porcija voća skraćuje vrijeme potrebno da žena zanese. “Sve što jedete krvotokom stiže do jajašca te može …

Read More »

Probajte vježbe za ljubav!

Ljubav

Malo-malo pa osvane novo istraživanje naučnika o tome šta je najbitnije za sretnu vezu. Zagrljaj dnevno, ne odlazite na spavanje ljuti, obavezno pitajte partnera kako je kad dođe kući – neke su od preporuka raznoraznih studija. Da bi shvatio šta je zaista važno, jedan par je odlučio da isproba sve …

Read More »

Trbušno salo opasnije za srce od prekomjerne težine

Trbušno salo

Izgledi da se kod osoba s normalnim indeksom tjelesne mase (BMI), ali s previše trbušnog razviju srčani problemi dvostruko su veći nego kod pretilih ljudi koji nemaju tzv. “rezervnu gumu” oko struka, kaže glavni autor studije dr. Jose Medina-Inojosa s klinike Mayo. Osobe normalne tjelesne težine kojima je struk širi …

Read More »