Home | Lifestyle | Zdravlje (page 20)

Zdravlje

5 razloga zbog kojih ćete zavoljeti patlidžan

Patlidžan

Kada se priča o prehrambenim vrijednostima određenog povrća, često se zaboravlja na patlidžan. Upravo je ova namirnica odlična za naše zdravlje jer sadrži velike količine raznih nutrijenata koji doprinose dobrom stanju organizma. U nastavku saznajte zašto biste trebali uvrstiti patlidžan u prehranu. 1. U sebi ima minerale potrebne za različite …

Read More »

Zika virus mogao bi postati veća zdravstvena prijetnja od ebole

Komarac

Da je ovaj stav u vezi zika virusa široko rasprostranjen kod visokih svjetkih zdravstvenih radnika izjavio je Jeremy Farrar, specijalista za infektivne bolesti i šef organizacije Wellcome Trust, jednog od najvećih humanitarnih istraživačkih centara u svijetu Aktuelni zika virus mogao bi postati veća zdravstvena globalna prijetnja od smrtonosnog virusa ebole …

Read More »

Zbog ovoga je većini ljudi teško biti pozitivac!

Ilustracija

Ljudi griješe ako misle da je kod svih onih vječito nasmijanih, pozitivnih entuzijasta, to njihovo stanje duha isključivo urođeno. Da, ima i takvih. Rodi se veseo i ostane veseo do groba. Ali, rijetki su. Većina “pozitivaca” mora konstantno raditi na tome da ne skida osmijeh s lica. A zašto je …

Read More »

Metod ruskog liječnika: Izbacite sav stres za pet minuta

Lovorov list

Da biste se momentalno osjećali bolje, potreban vam je samo listić biljke koju vjerovatno već imate u kući. Sаvrеmеni nаčin živоtа i društvo stаlnо nameću strеs i nаpеtоst. Меđutim, nemojte misliti dа to tako mora biti, već postoji prirоdnо rjеšеnjе kоје ćе vаm pоmоći dа sе оslоbоditе оd strеsа i …

Read More »

Voće i povrće pomaže u sprečavanju debljanja

Voće i povrće

Korištenje voća i povrća, kao što su jabuke, kruške, borovnice, jagode, rotkvice, u ishrani može pomoći u spriječavanju debljanja. Ovo su potvrdila istraživanja na univerzitetu Harvard i univerzitetu East Anglia. Utvrđeno je da voće i povrće s visokim nivoom flavonoida pomaže ljudima da održe zdravu težinu, prenose britanski mediji. Čak …

Read More »

Čudotvorni začin: Želite zdravlje – jedite kari!

Kari, začin

Ako želite da što duže ostanete zdravi, trebalo bi najmanje dva puta nedjeljno u jelovniku da imate hranu začinjenu karijem, pokazuju brojna istraživanja. U Indiji se koristi Milenijumima ne samo zbog arome koju daje jelima, već i zato što je jedan od najmoćnijih prirodnih lijekova. Kari je nezaobilazan u tradicionalnoj …

Read More »

Kvalitet ishrane utiče na kvalitet sna: Izbjegavati slatkiše prije spavanja

no sweets

Tim istraživača sa kolumbijskog univerziteta Marie-Pierre St-Onge, u New Yorku, tvrdi kako između kvaliteta ishrane i kvaliteta sna postoji neraskidiva veza, javlja Anadolu Agency (AA). Istraživanje je pokazalo kako osobe koje prije spavanje unose hamburgere ili kolače imaju poteškoća sa spavanjem. Slatka hrana, prema studiji, značajno remeti san te uslovljava …

Read More »

7 opasnih nuspojava zbog prevelikog konzumiranja kafe

Kafa

Ljudi kafu često tretiraju kao eliskir, ali kod nekog ispijanje iste može da postane prava opsesija. Međutim, kad je zdravlje u opasnosti, vrijeme je da razmotrite svoje navike. Dok suptilna količina kafe može da popravi vaše pamćenje i neurološko zdravlje, pretjerivanje sa omiljenim lateima i mokama može da poremeti vaše …

Read More »

Pet važnih namirnica za ishranu tokom zime

Pcelinji med

Postoji pet namirnica koje je izuzetno važno uvrstiti u ishranu tokom zime kako bi organizam imao sve što je potrebno. Med Med je odlična alternativa šećeru i koristi se kao zaslađivač. Tokom zime se može koristiti u većim količinama jer održava toplotu tijela i pomaže u borbi protiv infekcija i …

Read More »