Wednesday , December 19 2018
Home | Lifestyle | Zdravlje (page 20)

Zdravlje

Pet razloga zašto trebamo češće jesti mandarine

Mandarine

Mandarina je kiselo slatki citrus iz jugoistočne Azije koji se na našim područjima uzgaja tek od 19. stoljeća. Unatoč tome, teško je zamisliti jesen i zimu bez ovoga slasnog voća. Otkrijte zašto bi je trebali jesti još češće, te kako je uvrstiti u svakodnevnu kuharsku rutinu. 1. Pomaže kod prehlada …

Read More »

Ako pušite marihuanu vaš IQ će ispaštati

marihuana

Dugi niz godina dr. Elizabeth Osuch, istraživačica u Kanadi, proučava raspoloženja, anksioznosti, kao i poremećaje koje svojim utjecajem, na one koji je konzumiraju, uzrokuje marihuana. Doktorica Osuch je, kaže vidjela mnogo mladih ljudi koji aktivno konzumiraju ovaj opijat, te kaže kako veliki broj onih koji su aktivni konzumenti čine mladi …

Read More »

Nema zdravlja bez pravilne ishrane

Ilustracija

Pravilna ishrana, podrazumijeva unošenje hrane bogate nutrijentima koji će zadovoljiti potrebe organizma za obnavljanje i izgradnju ćelija i tkiva te energiju koju organizam koristi za normalno funkcioniranje i odvijanje svih životnih procesa. Sve preko tih potreba je višak koji će, vremenom, stvoriti zdravstveni problem. Kazala je to Feni inženjerka prehrambene …

Read More »

4 najvažnije životne lekcije za osjetljive duše

duša

Osjetljivi i emotivni ljudi bi trebali prihvatiti svoju emotivnost. Važno je da to učinite. Kada bolje razmislite, imate puno sreće što ste takvi – suština života i jest da osjetite i uživate u svim emocijama u svom životu. 1. Prihvatite, ali kontrolirajte svoje emocije Osjetljivi i emotivni ljudi bi trebali …

Read More »

Sve je manje ljudi koji se iskreno i od srca smiju

osmijeh

Smijeh je jedan od najboljih urođenih obrambenih mehanizama našeg organizma. Dobro raspoloženje smanjuje hormone stresa i produžava život. Smijeh uzrokuje mnoge fiziološke promjene u našem organizmu. Uslijed jakog i dugotrajnog smijanja pokreće se više od tri stotine različitih mišića, a zahvaljujući tome, aktiviraju se i odbrambene snage organizma. Osim što …

Read More »