Home | Lifestyle | Zdravlje (page 21)

Zdravlje

Kako se hraniti na poslu

raznovrsna hrana

Veći dio dana zaposleni provedu na radnom mjestu, pri tome često ne obraćajući pažnju šta jedu, kakve su to namirnice i da li su odgovarajuće za određenu vrstu posla odnosno angažovanja. Jedemo da bismo jeli, jedemo bilo šta da ne budemo gladni. Gladan radnik nije produktivan radnik, ali razmišljamo li …

Read More »

Pet problema koje banane rješavaju bolje od lijekova

Banane

Velika količina prirodnih, rastvorljivih vlakana i tri vrste prirodnog šećera koje banane sadrže čine ih fantastičnom užinom koja vam brzo vraća energiju. Pored nutritivne vrijednosti, istraživanja pokazuju da je ovo voće veoma djelotvorno pri uklanjanju mnogobrojnih problema za čije rješavanje obično posežemo za lijekovima. Evo i kojih. Nadimanje i zatvor …

Read More »

Grejpfrut u službi zdravlja

Grejpfrut

Ovo voće, bogato vitaminom C i fitohemikalijama, jača imunitet, reguliš metabolizam, sprječava razvoj karcinoma, posebno pluća i debelog crijeva. Grejp je prava bomba vitamina i minerala – sadrži kalcijum, kalijum, fosfor, te obiluje vitaminima A i C. Osim toga, sprječava infekcije i prehlade, čisti crijeva, što je dovoljno razloga da …

Read More »

1 korak koji će trenutno suzbiti želju za slatkim

slatkisi

Kako suzbiti želju za slatkom hranom ‘misterij’ je kojem se već dugo traže rješenja, mudruje se što bi moglo pomoći, no čini se da rješenje ne može biti jednostavnije. Naime, austrijskoj istraživanje utvrdilo je – želite li pojesti nešto slatko, otiđite se prošetati i želja će odmah nestati. Sudionici istraživanja …

Read More »

5 razloga zbog kojih ćete zavoljeti patlidžan

Patlidžan

Kada se priča o prehrambenim vrijednostima određenog povrća, često se zaboravlja na patlidžan. Upravo je ova namirnica odlična za naše zdravlje jer sadrži velike količine raznih nutrijenata koji doprinose dobrom stanju organizma. U nastavku saznajte zašto biste trebali uvrstiti patlidžan u prehranu. 1. U sebi ima minerale potrebne za različite …

Read More »