Sunday , December 17 2017
Home | Lifestyle | Zdravlje (page 25)

Zdravlje

Kineska dijeta tanji struk

Dijeta - ilustracija

Smanjenim unosom kalorija i dosta tečnosti može da se skine pet kilograma za nedelju dana Ova dijeta je izmišljena u Kini i omogućava da izgubite pet kilograma za nedelju dana i očistite organizam od toksina. Kineski sistem ishrane dovodi do gubitka težine zbog činjenice da ograničava unos dnevnih kalorija na …

Read More »

Devet načina za korisnu upotrebu sode bikarbone

Soda bikarbona

Iako je primjena sode bikarbone dobro poznata, postoje načini korisne upotrebe za koje mnogi ne znaju. Čisti kožu Soda bikarbona se može koristiti se može koristiti za čišćenje kože. Prvo, operite lice, a od vode i sode bikarbone napravite pastu. Nanesite je i sačekajte da se osuši, a potom saperite …

Read More »

Znate li zašto baš danas trebate pojesti bananu?

Banane

Ovo slatko i kremasto voće, idealno je za grickanje između obroka i savršeno za dugoročno održavanje idealne figure. No banana skriva još puno nevjerojatnih svojstava. Doznajte kojih. Zaboravite energetska pića, jedite banane Studija provedena na sportašima, a objavljena u svibnju ove godine, pokazuje da je ona skupina koja je jela …

Read More »

Kako uz pomoć prehrane doživjeti stotu?

zdrava hrana

Želite li doživjeti stotu? Nova knjiga pod nazivom “The Blue Zones Solution” nudi rješenja o tome kako uz pomoć prehrane doživjeti dugovječnost i dobro zdravlje. Autor knjige Dan Buettner proučavao je pet oblasti, tzv. “plave zone”, podneblja u kojima je zabilježen veliki broj slučajeva stogodišnjaka. Ove tzv. “plave zone” očigledno …

Read More »

Odlični razlozi da jedete masline svaki dan

Masline

Masline su jedne od najzdravijih grickalica za kojima možete posegnuti. Osim što će vam dati osjećaj sitosti, one sadrže zdrave masnoće koje tijelo troši i na taj način pomaže u borbi protiv pretilosti. Masline su bogate željezom, vitaminom E i A, kalcijem, vlaknima. Ovi mali plodovi sadrže i zdrave masti …

Read More »