Thursday , January 18 2018
Home | Lifestyle | Zdravlje (page 26)

Zdravlje

Znate li zašto baš danas trebate pojesti bananu?

Banane

Ovo slatko i kremasto voće, idealno je za grickanje između obroka i savršeno za dugoročno održavanje idealne figure. No banana skriva još puno nevjerojatnih svojstava. Doznajte kojih. Zaboravite energetska pića, jedite banane Studija provedena na sportašima, a objavljena u svibnju ove godine, pokazuje da je ona skupina koja je jela …

Read More »

Kako uz pomoć prehrane doživjeti stotu?

zdrava hrana

Želite li doživjeti stotu? Nova knjiga pod nazivom “The Blue Zones Solution” nudi rješenja o tome kako uz pomoć prehrane doživjeti dugovječnost i dobro zdravlje. Autor knjige Dan Buettner proučavao je pet oblasti, tzv. “plave zone”, podneblja u kojima je zabilježen veliki broj slučajeva stogodišnjaka. Ove tzv. “plave zone” očigledno …

Read More »

Odlični razlozi da jedete masline svaki dan

Masline

Masline su jedne od najzdravijih grickalica za kojima možete posegnuti. Osim što će vam dati osjećaj sitosti, one sadrže zdrave masnoće koje tijelo troši i na taj način pomaže u borbi protiv pretilosti. Masline su bogate željezom, vitaminom E i A, kalcijem, vlaknima. Ovi mali plodovi sadrže i zdrave masti …

Read More »

Ovo je čaj koji skida centimetre sa struka

Zeleni čaj, cimet i lovorov list

Recept za mršavljenje od samo tri sastojka izazvao je globalno ludilo, naročito zato što je sve više onih koji su ga probali i imaju samo riječi hvale za ovu sjajnu kombinaciju! Sastojci – Zeleni čaj – Cimet – Lovorov list Priprema Prokuhajte 800 ml vode, sklonite sa vatre, pa dodajte …

Read More »

Šta je zdravije – kafa ili čaj?

Kafa ili čaj?

Predstavljamo vam pet razloga da odaberete jedan od ova dva napitka. KAFA SPRIJEČAVA DEPRESIJU (I MOGUĆNOST SAMOUBISTVA) Mnogi često kažu da bi umrli bez kafe, ali Džozef Rivera sa sajta “Coffeechemistry” otkriva da zaista postoji nekoliko studija, koje otkrivaju da umjereno konzumiranje kafe smanjuje stopu samoubistava kod tinejdžera. Naučno je …

Read More »