Saturday , November 18 2017
Home | Lifestyle | Zdravlje (page 28)

Zdravlje

Čudotvorni začin: Želite zdravlje – jedite kari!

Kari, začin

Ako želite da što duže ostanete zdravi, trebalo bi najmanje dva puta nedjeljno u jelovniku da imate hranu začinjenu karijem, pokazuju brojna istraživanja. U Indiji se koristi Milenijumima ne samo zbog arome koju daje jelima, već i zato što je jedan od najmoćnijih prirodnih lijekova. Kari je nezaobilazan u tradicionalnoj …

Read More »

Kvalitet ishrane utiče na kvalitet sna: Izbjegavati slatkiše prije spavanja

no sweets

Tim istraživača sa kolumbijskog univerziteta Marie-Pierre St-Onge, u New Yorku, tvrdi kako između kvaliteta ishrane i kvaliteta sna postoji neraskidiva veza, javlja Anadolu Agency (AA). Istraživanje je pokazalo kako osobe koje prije spavanje unose hamburgere ili kolače imaju poteškoća sa spavanjem. Slatka hrana, prema studiji, značajno remeti san te uslovljava …

Read More »

7 opasnih nuspojava zbog prevelikog konzumiranja kafe

Kafa

Ljudi kafu često tretiraju kao eliskir, ali kod nekog ispijanje iste može da postane prava opsesija. Međutim, kad je zdravlje u opasnosti, vrijeme je da razmotrite svoje navike. Dok suptilna količina kafe može da popravi vaše pamćenje i neurološko zdravlje, pretjerivanje sa omiljenim lateima i mokama može da poremeti vaše …

Read More »

Pet važnih namirnica za ishranu tokom zime

Pcelinji med

Postoji pet namirnica koje je izuzetno važno uvrstiti u ishranu tokom zime kako bi organizam imao sve što je potrebno. Med Med je odlična alternativa šećeru i koristi se kao zaslađivač. Tokom zime se može koristiti u većim količinama jer održava toplotu tijela i pomaže u borbi protiv infekcija i …

Read More »

Sok koji diže iz mrtvih

Soku od cvekle i šargarepe

Već decenijama se ovaj sok preporučuje ljudima koji se bore sa karcinomom, jer vraća energiju, diže imunitet i poboljšava krvnu sliku. Pravi se veoma jednostavno a jedina mana mu je što nije baš pretjerano ukusan. Ali rezultati su toliko dobri da vrijedi svakog gutljaja! Riječ je o soku od cvekle i …

Read More »

Najpoznatiji čajevi i njihove zdravstvene prednosti

Majčina dušica

Mnoštvo je biljaka u prirodi koje zahvaljujući svojim sastojcima imaju blagotvoran učinak na ljudsko zdravlje. Pripremane u obliku čaja, one imaju višestruko djelovanje – hidratiziraju, osvježavaju, griju ili hlade organizam, a istovremeno liječe i preveniraju pojavu mnogih bolesti. Predstavljamo vam neke od najpoznatijih čajeva koji svojim djelovanjem mogu pomoći kod …

Read More »