Wednesday , December 19 2018
Home | Lifestyle | Zdravlje (page 3)

Zdravlje

Šest znakova koji najavljuju srčani udar

srcani_udar

Srčane bolesti vodeći su uzrok smrti u zemljama razvijenog svijeta, a infarkt je smrtonosan u čak 30 posto slučajeva – dok se često može javiti i iznenadna smrt u sedmicama nakon stabilizacije pacijenta. Kod infarkta dolazi do oštećenja mišića srca što stvori trajni ožiljak na organu. Taj dio srca može postati …

Read More »

Od poboljšanja imuniteta do smanjenja stresa: Svi zdravstveni benefiti koje nose kućni ljubimci

Kućni ljubimci

Brojna svjetska istraživanja pokazuju benefite koje nose kućni ljubimci. Koristi za vlasnike su višestruke, od poboljšanja imuniteta do smanjenja stresa. Kućni ljubimci smanjuju stres i anksioznost. Brojni ljekari svojim pacijentima nerijetko preporučuju da nabave kućnog ljubimca kako bi smanjili stres. Ljubimci utječu na pokretanje hormona koji smanjuje stres oksitocina, a …

Read More »

Riječ stručnjaka – Brojne prednosti spavanja bez odjeće: Poboljšava zdravlje, kvalitet sna i pomaže u mršanju

Spavanja bez odjeće

Brojna istraživanja pokazala su da je spavanje bez odjeće dobro za zdravlje i da ima brojne prednosti. Prema tome, odložite svoju pidžamu bar na nekoliko noći i poboljšajte svoje zdravlje i svoj seksualni život. Stručnjak za spavanje Raj Dasgupta kaže da će spavanje bez odjeće pomoći održavanju temperature vašeg tijela …

Read More »

Načini da se opustite i odmorite od naporne svakodnevnice

Mir više od svega...

Mnogi zbog obaveza zaborave koliko je svakodnevno opuštanje važno za tjelesno i psihičko zdravlje. Oslobađanje od stresa raznoraznim načinima opuštanja jednako je važno za naše tjelesno zdravlje kao i redovna tjelovježba, a predstavlja i svojevrsnu hranu za naš um jer ga umiruje i puni mu baterije za nove stresne situacije …

Read More »