Wednesday , February 20 2019
Home | Lifestyle | Zdravlje (page 30)

Zdravlje

Pet jednostavnih savjeta kako da jedete zdravo

proljetnja dijeta

Nepravilna ishrana može dovesti do različitih zdravstvenih problema ali i neželjenog debljanja. Pet jednostavnih savjeta kako da jedete zdravo Stoga je veoma važno zdravo se hraniti i unositi potrebne vitamine. Portal Mic.com je izdvojio istraživanja stručnjaka i napravio listu pet jednostavnih savjeta kako jesti zdravo: 1. Uvijek se pripremite unaprijed …

Read More »

Istine i zablude o vitaminima iz tableta

vitamini iz tableta

Pored konzumiranja hrane koja je bogata ovim sastojcima dosta često uzimamo vitaminske preparate jer smo uvjereni da ćemo na taj način bolje očuvati naše zdravlje. Što je istina, a što zabluda? Sve vitamine dijelimo na one koji su topivi u vodi i one netopive koji se skladište u mastima. U …

Read More »

Teško se budite? Izbacite ove navike iz prakse

Buđenje

Svi znamo da buđenje ujutro može biti jako teško i u skladu sa tim razvijamo navike koje ublažuju taj cijeli proces. Bilo da sa se radi o odlaganju alarma po nekoliko puta ili jutarnjoj vježbi, u nastavku vam donosimo kojih pet stvari NE trebate raditi kako bi se brže probudili. …

Read More »

Namirnica koja hrani rak: Izbacite je iz svoje prehrane!

Šećer

O štetnosti ove namirnice nerijetko se govori i piše, no mnogi je ipak i dalje konzumiraju. Šećer ima značajan utjecaj na razvoj kancerogenih stanica u organizmu, a mnogi ga ipak neprestano konzumiraju. Nedavno istraživanje provela je grupa naučnika sa Univerziteta u Californiji u San Franciscu. Otkriveno je da postoji jedan …

Read More »