Monday , September 25 2017
Home | Lifestyle | Zdravlje (page 5)

Zdravlje

Usporavaju starenje – Pet namirnica koje trebate konzumirati da ostanete ‘vječno mladi’

Čokolada i vino

Već znate da čudotvorno sredstvo za podmlađivanje ne postoji, ali veliki broj namirnica sigurna ima tu moć da uspori starenje. Ove namirnice bi trebali konzumirati ako želite što duže izgledati mladoliko: Crveno vino Jedna čaša crvenog vina smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti 32 posto. Čokolada Velika količina antioksidanata koju sadrži …

Read More »

STRUČNJACI: Odbijate vakcinisati djecu pa nam se vraćaju bolesti koje doktori nisu vidjeli u svojoj praksi

Vakcina

Ako pričamo o strahu, mene je veći strah koju bolest mogu dobiti jer nisam vakcinisana, npr.u trudnoći, nego vakcinisati se… U еvrоpskоm rеgiоnu sе svаkе gоdinе, u pоsljеdnjој sеdmici аprilа, оbiljеžаvа Еvrоpskа nеdјеljа imunizаciје. Оvu iniciјаtivu vоdi i kооrdinišе kаncеlаriја Svјеtskе zdrаvstvеnе оrgаnizаciје (SZО) zа Еvrоpu, а sprоvоdе је držаvе …

Read More »

Devet razloga zašto je čokolada dobra za zdravlje/ VIDEO

crna cokolada

Već odavno je poznato da čokolada pozitivno utječe na raspoloženje, umanjuje stres te da pomaže kod PMS-a. Ali, šta je s njenim manje poznatim svojstvima? Nedavne studije pokazale su da konzumiranje čokolade može pružiti čitavo mnoštvo zdravstvenih koristi, od zdravlja srca do vitke linije. Treba imati na umu da nisu …

Read More »

Uz ove četiri vježbe možete povećati mišiće bez ikakvog kretanja

Fitness

Ukoliko želite imati veće mišiće, debljanje ili dobijanje mase nije najbolji odgovor, a pritom je potrebno pažljivo odabrati vježbe kojima nećete oštetiti zglobove. Prema istraživanju Univerziteta u Misisipiju, za postizanje rezultata, potrebno je češće raditi mišiće koje želite povećati i to uz izometrijske vježbe. Izometrijske vježbe, prema mišljenju fizioterapeuta Chada …

Read More »

Kozje mlijeko najveći je zaštitnik vašeg zdravlja

Kozje mlijeko

Kozje mlijeko, koje je mnogo sličnije majčinom mlijeku nego kravljem, spada u najzdravije namirnice na svijetu sa brojnim ljekovitim svojstvima. Godinama se osim u ishrani, ovo mlijeko koristi kao lijek za bolesti poput bronhitisa, suzbijanje alergija, jačanje imuniteta, liječenje i jačanje pluća… Istraživanja su pokazala kako ovo mlijeko ima bolju …

Read More »