Sunday , December 16 2018
Home | Lifestyle | Nezadovoljni ste sami sobom – Pročitajte deset navika sretnih ljudi, možda vam pomognu
Sretni i zadovoljni
FOTO: Sretni i zadovoljni

Nezadovoljni ste sami sobom – Pročitajte deset navika sretnih ljudi, možda vam pomognu

Ukoliko ste željni promjene, počnite polako i prisvojite one koje vam najviše odgovaraju! Jeste li jutarnja osoba ili noćna ptica?

Istraživanja pokazuju da su jutarnje osobe sretnije i zadovoljnije svojim životom. Pročitajte deset jutarnjih navika sretnih ljudi. Ukoliko ste željni promjene, počnite polako i prisvojite one koje vam najviše odgovaraju!

Probude se zahvalni

Mrakovic-Meat-Toronto

Probude se, sretni i zahvalni na svom životu i novom danu. Ako im stvari idu loše, naprave popis pozitivnih razloga zbog kojih trebaju biti sretni. Osobe koje jasno izražavaju zahvalnost, manje su anksiozne, depresivne i usamljene.

Ne preskaču doručak

Doručak je najbitniji obrok, koji pruža potrebne nutrijente, minerale i energiju, koji će vam pomoći da izdržite težak i buran dan.

Ne zaboravljaju pomoliti se ili meditirati

Potrebno je posvetiti malo pažnje sebi i svojoj psihi, opustiti se, pomoliti se, zahvaliti Bogu, meditirati …

Vježbaju prije posla

Vozite bicikl, trčite, prošetajte psa….

Čine dobra djela

Sretni ljudi bez problema pomažu onima kojima je pomoć potrebna. Zapravo, pomaganje ih još više usrećuje, a upravo sretni i zadovoljni ljudi žive duže.

Ne razmišljaju previše o prošlosti

Sretni ljudi imaju jednu zajedničku stvar – ne razmišljaju previše o prošlosti i ne žale. Oni žive u sadašnjosti i ne dozvoljavaju da im lijepe trenutke kradu žaljenja za starim danima.

Sreća je navika

Znate li da je 40 posto vaših dnevnih aktivnosti – čista navika? Sretni ljudi u te aktivnosti “ubacuju” i radost i zahvalnost, zato su uvijek vedri i nasmijani.

Ignoriraju smetnje

Sretni ljudi se ujutro ne provjeravaju mailove, pozive i poruke. Ništa ne smije omesti jutarnji mir i jutarnje navike.

Znaju koji su im ciljevi

Oni znaju šta im je cilj, što trebaju postići taj dan i koliko truda moraju uložiti u svoje zadatke. Zadovoljstvo se povećava što smo bliže zadanom cilju.

‘Pretplaćeni’ su na sreću

Zadovoljne i sretne osobe ne čekaju da ih neko ili nešto napravi sretnima, već pozitivnim mislima sami šire vedrinu i sreću. Zato ih je lako i raspoznati i uživati u njihovom društvu.

By Radiosarajevo.ba

Vaš komentar

ZIPA OVO

Samopouzdanje

Ne trebaju ti ljudi koji nikada za tebe nemaju vremena!

Ne trebaju ti ljudi koji nikada za tebe nemaju vremena, čemu da trčiš za nekim …