Friday , September 21 2018
Home | Lifestyle | Nije vam palo na pamet vježbati jogu? Pročitajte ovo…
Joga udvoje
FOTO: Joga udvoje

Nije vam palo na pamet vježbati jogu? Pročitajte ovo…

Ali čak i ako niti jedno od vas nije zainteresirano za jogu, ove vježbe mogu vam pomoći u zbližavanju, razvijanju povjerenja, stvaranju balansa ili jednostavno provođenju vremena zajedno na drugačiji način.

Ako dijelite interes za jogom, odlično! Ali čak i ako niti jedno od vas nije zainteresirano za jogu, ove vježbe mogu vam pomoći u zbližavanju, razvijanju povjerenja, stvaranju balansa ili jednostavno provođenju vremena zajedno na drugačiji način.

Zašto raditi jogu u dvoje?

SARAJEVO GRILL TORONTO

Joga u paru može biti korisna iz mnogo razloga:

Razvijanje povjerenja – kada se joga radi u dvoje, oba partnera moraju biti uključena, fokusirana i balansirana prilikom kreiranja poza. Ovim putem se učvršćuje komunikacija i razvija povjerenje u onog drugog. Partneri djeluju kao fizička, ali i emocionalna podrška jedno drugome.

Intimnost – joga je odličan način za intimno povezivanje s partnerom kroz stvaranje pokreta. Joga u dvoje omogućava zajedničko stvaranje osjećaja sreće i opuštanja, uz istodobno razvijanje međusobnog povjerenja.

Stvaranje balansa – joga u dvoje može pomoći stvaranju balansa jer prilikom stvaranja pokreta svatko jednako sudjeluje ali zajednički. Obe osobe djeluju kao potpora onom drugom i stvaraju balans u sebi, ali i u odnosu.

Vaš komentar

ZIPA OVO

vegan hrana

Sedam načina da lakše postanete vegan

Ako smatrate da ste prerasli vegetarijansku fazu i da je vrijeme za novi životni iskorak …