Home | Lifestyle | Razlozi zašto bi trebali masirati stopala svako veče prije spavanja
Masiranje stopala
FOTO: Masiranje stopala

Razlozi zašto bi trebali masirati stopala svako veče prije spavanja

Terapija masažom je jedan od najboljih alata za održavanje optimalnog zdravlja.

Pritiskanjem određenih dijelova tela možete se osloboditi napetosti na brojne načine. Jedan od tih načina je refleksologija.

U osnovi, ideja je da se masažom pojedinih dijelova tijela, često ruku i nogu, dobija pozitivan učinak na različitim dijelovima tijela.

Masaža stopala na različitim mjestima povezana je s boljim zdravljem. I ne samo to, već dovodi do većeg opuštanja i smanjenog stresa.

GOLF TURNIR | Bosnian-Canadian Classic

Masiranje noge također pomaže u poboljšanju cirkulacije krvi, ublažava brojne bolesti, pomaže u održavanju ravnoteže, dokazano je korisno za sindrom nemirnih nogu, poboljšava san, smanjuje učinak edema tokom trudnoće, a izvrsno je i za vašu kožu.

Masiranje nožnog palca dobro je za pluća i mozak. Drugi, treći i četvrti prsti su dobri za ublažavanje boli u zubima. Mali prst je velika masažna tačka za bol uha.

Za idealne rezultate proučite sliku:

 

masaza_stopala1.jpg - undefined

Vaš komentar

ZIPA OVO

Jutarnje navike

Savjeti – Najčešće jutarnje greške koje trebate izbjegavati

Jutro određuje cijeli dan koji je pred vama, pa greške koje činite ujutro mogu itekako …