Wednesday , November 21 2018
Home | Lifestyle | Smanjite stres na poslu – evo šta uspješni ljudi rade ponedjeljkom ujutru
Kako "preživjeti" ponedjeljak
FOTO: Kako "preživjeti" ponedjeljak

Smanjite stres na poslu – evo šta uspješni ljudi rade ponedjeljkom ujutru

Ništa ne traje tako kratko kao vikend. Za mnoge je ponedjeljak ujutro vrijeme koje bi najradije proveli s pokrivačem preko glave.

Uradite suprotno – neka prvi jutarnji sati u ponedjeljak postanu vaši saveznici i vrijeme kada ćete uspješno započeti radnu sedmicu.

Neka vam putokaz u tome bude ove stvari koje uspješni ljudi rade ponedjeljkom ujutro.

1. Ustanite rano. Uspješni ljudi idu na spavanje u pristojno vrijeme, nedjeljom uveče. Njihovo višegodišnje iskustvo je pokazalo da je tako najbolje jer će u ponedeljak ustati ranije. Ukoliko ste u ponedeljak probudite nenaspavani, velika je vjerovatnoća da ćete biti veoma nervozni kada se suočite sa gomilom problema na početku nedelje i to će uticati na vaš posao.

2. Vježbajte. Jutarnja gimnastika povećava cirkulaciju i pomaže vam da ostanete budni i produktivni. Dobro je i za metabolizam, mišiće…

3. Doručkujte zdravi doručak. Ako gladni započnete radnu sedmicu nećete se moći skoncentrirati i počet ćete griješiti. Izbjegnite stres te vrste.

4. Dođite ranije na posao. Ne odlažite obaveze. Ponedjeljkom je komunikacija slabija stoga riješite probleme na vrijeme. Završite stvari što prije sa saznanjem da ćete možda krenuti kući ranije.

5. Očistite stol i desktop. Ukoliko to niste uradili u petak, uradite to u ponedjeljak ujutru i pospješite svoju organizaciju. Sredite foldere na kompjuteru, neka oni aktuelni budu na vidnom mjestu, dostupni. Obrišite nepotrebno.

6. Izdvojite vrijeme za neočekivane projekte i zadatke. Uspješni ljudi očekuju neočekivano ponedjeljkom ujutro. Neko se nečega sjetio za vikend i želi da vam to bude prva stvar kada dođete na posao. Imajte malo vremena u rezervi.

7. Pozdravite svoje podređene i nadređene. Ovo je važno da uradite ujutro kako biste održali moral u firmi. Ponedjeljkom vaš tim treba dodatni podsticaj. Održavajte osjećaj zajednice.

8. Provjerite i dopunite listu obaveza i ciljeva. Postavite sebi prioritete, a onda postavite pet do osam ciljeva. Kada ih budete ispunili osjećat ćete se ponosno i uspješno.

9. Vizualizirajte sedmične uspjehe. Osmišljavanjem pozitivnih ishoda projekata možete se vraćati unazad i odrediti neophodne taktike kako biste dobili željene rezultate.

10. Posebno označavajte urgentne zahtjeve i mailove. Tako oni neće pasti u zaborav i neće se dogoditi krizna situacija.

11. Najprije rešavajte teže zadatke. Vaša energija je najjača ujutro i zato tada treba da se bavite zahtjevnijim i rizičnijim stvarima, dok imate dobru koncentraciju.

12. Potrudite se da se nasmijete. Možda vam je ovo posljednja stvar na pameti ponedeljkom ujutro ali će vam  pomoći da pregurate dan i opustite atmosferu.

13. Dodajte malo humanosti u poslovne mailove. Prije no što pošaljete zadatke timu ili mail kolegi, provjerite da li ima dovoljnu dozu ljubaznosti. Svakome je drago kada na početku maila pročita „Nadam ste da ste proveli lijep vikend”.

14. Budite u stanju reći NE. Ponedeljkom će vas mnogi ometati, slati mailove, zahtjeve, telefonirati. Uspješni ljudi moraju znati kako nekoga ili nešto odbiti.  Ne možete odbiti šefa ali cirkularne poruke odložite jer nećete biti produktivni ukoliko stalno prekidate posao.

15. Ostajte fokusirani. Uspješni ljudi se ne zadržavaju previše na sitnicama i ne pokušavaju da riješe baš svaki neozbiljan problem.

16. Imajte na umu da dolazi utorak. Ne morate sve uraditi u ponedeljak. Možda ćete sebi učiniti uslugu ukoliko pustite da stvari malo odleže do sutra. Može se javiti bolja ideja. Nije dobro žuriti jer se gubi koncentracija i fokus.

Želimo vam ugodnu radnu sedmicu!

Vaš komentar

ZIPA OVO

Sretni i zadovoljni

Nezadovoljni ste sami sobom – Pročitajte deset navika sretnih ljudi, možda vam pomognu

Ukoliko ste željni promjene, počnite polako i prisvojite one koje vam najviše odgovaraju! Jeste li …