Sunday , December 16 2018
Home | Tag Archives: dugovjecnost

Tag Archives: dugovjecnost

Istraživanje – Tri šoljice kafe dnevno produžuju životni vijek

Kafa

Decenijama je kafa smatrana nekom vrstom poroka, povezana sa besanim noćima, žgaravicom i tahikardijom. No, posljednje studije su kafu prikazale u pozitivnom svjetlu jer smanjuje rizik od dijabetesa, tinitiusa i bolesti jetre. Pomaže i kod mršavljenja, tačnije održavanja kilaže nakon skinutih kilograma. Također, osobe koje piju do tri šoljice dnevno imaju manji rizik …

Read More »

Usporavaju starenje – Pet namirnica koje trebate konzumirati da ostanete ‘vječno mladi’

Čokolada i vino

Već znate da čudotvorno sredstvo za podmlađivanje ne postoji, ali veliki broj namirnica sigurna ima tu moć da uspori starenje. Ove namirnice bi trebali konzumirati ako želite što duže izgledati mladoliko: Crveno vino Jedna čaša crvenog vina smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti 32 posto. Čokolada Velika količina antioksidanata koju sadrži …

Read More »

Neupitno najbolja hrana za čovjeka

Voće i povrće

Evo za koliko voće i povrće mogu produžiti život! Područje nutricionizma ima mnogo kontroverznih tema i s vremena na vrijeme preispituje se vrijednost i upotreba raznih namirnica. Međutim, ono oko čega su već niz godina svi složni jest koja je neupitno najbolja hrana za čovjeka – voće i povrće. Jedna …

Read More »

Jutarnje navike koje vam mogu produžiti život

Jutarnje navike

Po jutru se dan poznaje. Sigurno ste više puta čuli tu rečenicu, ali vjerovatno niste svjesni koliko je istinita. Ako vam je jutro stresno i ispunjeno nezdravim navikama, imaćete loše dane. Na to upozoravaju ljekari koji su napravili uputstva za ljepša jutra. Usvojite li ih, mogli biste da uživate u …

Read More »

Tajne najstarijih ljudi svijeta

Uz mnoštvo informacija o zdravlju koje nam stoje na raspolaganju, teško je prosijati sve resurse i pronaći savjete u koje ćemo imati potpuno povjerenje. Umjesto da učimo iz pokušaja i pogrešaka, naučimo nešto iz mudrih riječi nekih od najstarijih ljudi koji su ikada živjeli! Jeanne Calment – 122 godine Rođena 1875. …

Read More »