Home | Tag Archives: hrana

Tag Archives: hrana

Banane, ananas, toplo mlijeko i keks za nesanicu

nesanica, spavanje

Stručnjaci smatraju da je za dobar san potrebno vježbati barem 20 minuta četiri puta nedjeljno, a posebno se preporučuje brzo hodanje,  trčanje, ples, plivanje…, jer vježbanje tijelo oslobađa od stresa i učvršćuje ga što je važan preduslov za dobar san jer produbljuje disanje i jača kardiovaskularni sistem. Umjesto televizije, prije spavanja se …

Read More »

Zablude o hrani: Znate li da ove navike mogu narušiti zdravlje?

Ilustracija

Magazin Business Insider predstavlja neke od uobičajenih svakodnevnih navika koje uzimamo zdravo za gotovo, a koje bi mogle narušiti naše zdravlje. Prema mišljenju nekih medicinskih stručnjaka, pravite veliku grešku ako… 1. Izbjegavate gluten Istraživanja su pokazala da je samo 1 posto Amerikanaca osjetljivo na gluten, odnosno da ima celijakiju, što …

Read More »

Prehrana djece – Odgovori na najčešća roditeljska pitanja o hrani

Ishrana djece

Kada započeti dohranu? – Nakon hranjenja majčinim mlijekom ili dojenačkom formulom, djetetu se prva čvrsta ili kašasta hrana daje u dobi od šest mjeseci. S majčinim mlijekom ili formulom se nastavlja, ali to nije dovoljno. Započinjanje s drugom hranom prije šestog mjeseca nikako nije potrebno, niti je preporučljivo. Šta odabrati …

Read More »

Jedni bacaju, drugi gladuju

Jedni bacaju, drugi gladuju

Svaki dan u BiH završi na deponijama oko petsto tona hrane kojoj je istakao rok  U Bosni i Hercegovini svakoga dana na deponijama završe tone hrane dok gladni kopaju po kontejnerima. Prikupljanjem hrane i zbrinjavanjem socijalno ugroženih građana bave se brojne nevladine organizacije, dok političari u BiH ovaj problem i …

Read More »

10 načina kako da uštedite pri kupovini hrane

uštedite pri kupovini hrane

Postoji mnogo načina da uštedite na hrani. Neke metode bit će vam ukusne, neke ne, ali bilo kako bilo, mnogo je ukusnije uštedjeti na hrani nego plaćati dugove zbog nerazumnog trošenja i bacanja viškova. Pogledajte načine na koje to možete učiniti. Kuhajte od ostataka Priprema hrane od ostataka vjerovatno je …

Read More »

Chicago je najbolji grad na svijetu za provod i uživanje

Chicago

Unatoč visokoj stopi kriminala Chicago je najbolje mjesto na svijetu za zabavu i uživanje, prema indeksu koji je objavljen. Treći najveći američki grad zahvaljujući brojnim restoranima i kafićima zasjeo je drugi puta zaredom na čelo popisa najzabavnijih gradova svijeta prema britanskom časopisu za kulturu i zabavu Time Out, a slijede …

Read More »

Oslobodite se umora pomoću namirnica koje vraćaju energiju

depresija_bezvoljnost

Ako vam hronično nedostaje energije, pojačan unos vitamina i minerala je nešto kao svakodnevna “radna obaveza” za vas. U tom smislu, u nastavku se nalazi spisak namirnica obogaćenih onim što će vas za kratko vrijeme, u vidu obroka ili napitka, podići “iz mrtvih”. Špinat je povrće koje zadovoljava dosta dnevnih potreba …

Read More »

Hrana koja topi masne naslage na trbuhu

Masne naslage na trbuhu

Ukoliko imate problema s viškom kilograma i masnim naslagama na trbuhu, postoje određene vrste namirnica koje ih efikasno tope. Bademi pomažu u izgradnji mišića, a usput smanjuju osjećaj gladi. Kada pojedete bademe, duže ćete se osjećati sitim. Bademi su efikasni u borbi protiv gojaznosti, srčanih oboljenja, raka i visokog krvnog …

Read More »