Home | Tag Archives: ljekovitost

Tag Archives: ljekovitost

Zbog čega i na koji način koristiti kurkumu, jedan od najmoćnijih prirodnih lijekova

Med i kurkuma

Kurkuma je biljka iz porodice đumbira, Zingiberaceae, koja raste uglavnom u južnoj Aziji. Od njenog korijena pravi se začin upečatljive žute boje, koju duguje sastojku kurkuminu. O značaju, djelotvornosti i upotrebi kurkume za naš portal piše Amela Ivković O’Reilly, članica Udruženja nutricionista Irske, Udruženja nutricionista Velike Britanije, Kraljevskog medicinskog udruženja …

Read More »

Savjeti za prehranu: Zašto treba jesti blitvu u velikim količinama

blitva

Blitvu treba jesti u što većim količinama jer je istinski melem za tijelo, naglašavaju zagovornici narodne medicine, a često potvrđuju i zvanična istraživanja. Ona, prije svega, sadrži lutein i zeaksantin, karakteristične sastojke koje zovu i “vitamini za oči”. Ovi sastojci spadaju u grupukarotenoida i povoljno djeluju na mrežnjaču oka, sprečavajući …

Read More »

Ako niste znali – Patlidžan “napada” anemiju, štiti srce, nerve i kosti

Patlidžan

Pažnju privlači upadljivom plavo-ljubičastom bojom, sjajnom korom i specifičnim mirisom. Međutim, njegovi aduti su mnogo jači, jer je plavi patlidžan riznica minerala i vitamina,zbog čega se o njegovoj ljekovitosti govorilo još prije 3.000 godina. Bogat je vitaminom C i kompleksom vitamina B, kalcijem, kalijem, željezom, fosforom, magnezijem, bakrom, manganom. Sve to …

Read More »

Četiri problema za koje su banane bolje rješenje od lijekova

Banane

Nedavno istraživanje je pokazalo da samo dvije banane osiguraju dovoljno energije za naporni 90-minutni trening. No, nije samo energija ono što banane daju – pomažu kod različitih oblika bolesti i stanja organizma Poznato je da banane sadrže prirodne šećere – saharozu, fruktozu i glukozu kombinirane s vlaknima. Zahvaljujući svojim sastojcima …

Read More »

Najljekovitiji čajevi na svijetu

Zeleni čaj, cimet i lovorov list

Svi znamo da su čajevi veoma korisni i zdravi, a da pojedine vrste mogu potpuno promijeniti naše zdravlje i stanje organizma. Neke kulture, poput azijskih, koje su i promovisale ispijanje čajeva u cijelom svijetu, smatraju da je ispijanje čaja ne samo dio kulture, već najzdravija navika koja postoji i kojom …

Read More »

Borovnice – magija plave boje

Borovnice

Borovnice koje trenutno svježe možete pronaći na tržnicama nisu iz naših šuma iz razloga što one u istima cvatu od aprila do juna, a plodovi dozrijevaju uglavnom tek u avgustu. Zreli plodovi su tamno plave boje, a ponekad su i gotovo pa crni. Iako izrazito sitni, plodovi borovnice kriju brojna …

Read More »