Wednesday , April 25 2018
Home | Tag Archives: vjezbanje

Tag Archives: vjezbanje

Poruke trenera – Motivacija je prvi korak ka uspjehu

motivacija2

Užurbani tempo modernog života sa sobom donosi višak stresa i zamora, te manjak vremena i energije. Ne posvećujemo dovoljno pažnje svom tijelu i fizičkoj aktivnosti, što dovodi do brojnih posljedica – od viška kilograma do deformiteta kičmenog stuba ili, naprosto, slabe kondicije. Često je teško natjerati se na vježbanje, ali …

Read More »

Pet zdravih savjeta za zdravo srce

Pet zdravih savjeta za zdravo srce

Da li ste znali da usvajanjem zdravijeg načina života aktivno učestvujete u očuvanju i poboljšanju zdravlja srca i krvnih sudova? Da li ste znali da je potrebno da se pridržavate bar pet zdravih savjeta za zdravo srce: • Prestanite da pušite • Vježbajte 30 min dnevno • Hranite se zdravo …

Read More »