Home | Tag Archives: zdravlje

Tag Archives: zdravlje

8 Činjenica o avokadu

Avocado

Avokado se smatra „superhranom“ današnjice, ali i hranom budućnosti. Još 500 godina p.n.e. uzgajali su ga Asteci, a danas je najveći proizvođač i izvoznik ovog tropskog voća Meksiko. Avokado je izuzetno bogat hranljivim supstancama među kojima su najznačajnije masti, koje su u samom avokadu i najzastupljenije. Jedan avokado sadrži 4 …

Read More »

Sezona je višnji, a niste ni svjesni kakvu dobrobit u sebi kriju

Višnje

Najnovija medicinska istraživanja pokazuju da plodovi višnje sadrže bogat izvor supstanci s antioksidativnim i antiupalnim djelovanjima. Zahvaljujući ovim sastojcima, višnja u ishrani može biti korisna u sprečavanju kancera, srčanih oboljenja i artritisa. Bogate su vitaminima A i C te folnom kiselinom, kalijem, magnezijem, željezom i vlaknima. Pomažu u prevenciji i …

Read More »

Najljekovitiji čajevi na svijetu

Zeleni čaj, cimet i lovorov list

Svi znamo da su čajevi veoma korisni i zdravi, a da pojedine vrste mogu potpuno promijeniti naše zdravlje i stanje organizma. Neke kulture, poput azijskih, koje su i promovisale ispijanje čajeva u cijelom svijetu, smatraju da je ispijanje čaja ne samo dio kulture, već najzdravija navika koja postoji i kojom …

Read More »

Devet razloga zašto je čokolada dobra za zdravlje/ VIDEO

crna cokolada

Već odavno je poznato da čokolada pozitivno utječe na raspoloženje, umanjuje stres te da pomaže kod PMS-a. Ali, šta je s njenim manje poznatim svojstvima? Nedavne studije pokazale su da konzumiranje čokolade može pružiti čitavo mnoštvo zdravstvenih koristi, od zdravlja srca do vitke linije. Treba imati na umu da nisu …

Read More »

Kozje mlijeko najveći je zaštitnik vašeg zdravlja

Kozje mlijeko

Kozje mlijeko, koje je mnogo sličnije majčinom mlijeku nego kravljem, spada u najzdravije namirnice na svijetu sa brojnim ljekovitim svojstvima. Godinama se osim u ishrani, ovo mlijeko koristi kao lijek za bolesti poput bronhitisa, suzbijanje alergija, jačanje imuniteta, liječenje i jačanje pluća… Istraživanja su pokazala kako ovo mlijeko ima bolju …

Read More »