Lifestyle

Ako ste jedni od onih koji dan započinju namršteni i loše volje, a tako vam obično izgleda i ostatak dana, evo nekoliko savjeta kako da vaša jutra budu drugačija. Prva stvar koju ćete ujutro pogledati ne bi trebao biti vaš mobitel, savjetuju stručnjaci. Provjeravanje telefona može biti instinktivna akcija, ali može imati …

Ako imate bolove u leđima i vratu, povišen krvni tlak i često se budite iza sna, onda su ove vježbe baš ono što vam treba! Ovaj slijed vježbi sastoji se od najjednostavnijih poza joge i namijenjen je početnicima. Već nakon trećeg treninga po ovom principu, osjetit ćete da vam tijelo …

Želite li imati zdravo srce, dobru koncentraciju i usto se zaštititi od karcinoma? Među svoje omiljene napitke uvrstite ovaj čaj od dvaju najzdravijih začina na svijetu – đumbira i kurkume. Ovaj jednostavni napitak možete pripremiti sami kod kuće. Sve što vam je potrebno su svježi korijen đumbira, svježi korijen kurkume, …

Donosimo vam 10 pravila koja će vam pomoći da živite zdravo, sretno i dugo, a kojih se svatko može pridržavati. 1. Ne pušite I jedna cigareta je previše. Pušenje je najgora stvar koju možete učiniti svome zdravlju. Pušenje je jedan od najvećih uzročnika smrti u svijetu, a opet uzročnik smrti …

Kada sudbina čovjeka stavi u nezavidan položaj, kada sve krene niz brdo i počnu se nizati samo negativne stvari, u tom trenutku shvati koliko je malo cijenio sve što je dosad imao. Tek kada se susretne s velikom tugom, čovjek shvati suštinu života, a ona je da u njemu treba …

Volite li zaista svog partnera ili ste samo vezani za njega? Ljubav može biti komplicirana, ali ovaj članak objašnjava neke razlike između vezanosti i prave ljubavi. Nadamo se da će vam ta objašnjenja pomoći u njegovanju vašeg trenutnog odnosa ili u stvaranju novog odnosa temeljenog na ljubavi. Ljubav je nesebična, …

Nema sumnje da ste čuli da se čokolada može smatrati zdravim užitkom – tamna čokolada, to jest, ali ne i mliječna čokolada. Novo istraživanje sugerira da vam može pomoći da sagorite više kalorija. Tamna čokolada sa 70 posto i više kakaa bogata je biljnim jedinjenjima zvanim flavonoidi i flavanoli koji …

Težite vremenu kada ćete shavtiti da vi odlučujete o tome kada ćete biti sretni i da svoju sreću zauvijek možte nositi u sebi i sa sobom. Dosta ljudi cijeli život živi u potrazi za ispunjenjem, u potrazi za srećom.Tražimo mi tako sreću kroz partnerstva, kroz ljubav, materijalno.Naravno, nikada ju tamo …

Istraživači s Medicinskog fakulteta iz Splita utvrdili su negativne učinke lockdowna na životna ponašanja i promjene raspoloženja, pa su pozivali zdravstvene vlasti da promiču zdrave načine života kako bi dugoročno smanjili negativne posljedice. Tokom deset proljetnih dana prošlogodišnjeg zatvaranja zbog COVID-19 u Hrvatskoj, skupina medicinskih znanstvenika iz Splita provela je istraživanje na 3027 ispitanika iz opće …

Med kao izuzetno zdrava namirnica štiti naš imunološki sistem, a ima i niz drugih zdravstvenih prednosti. Osim što je odličnog ukusa, med sadrži antioksidanse, smanjuje rizik od bolesti srca i krvnih žila, a kako ima i antibakterijska svojstva može ubrzati zarastanje rana, piše Insider. Antioksidansi su supstance koje se bore protiv …