Lifestyle

Znamo da je redovno vježbanje dobro za naše zdravlje, stručnjaci savjetuju da nam čak i 20 minuta brzog hoda dnevno može pomoći da živimo duže. Stoga ima smisla pretpostaviti da će sportisti živjeti još duže, zar ne? Ali koja vrsta sporta je najbolja u tom pogledu? Naučno istraživanje iz Skandinavije …

Čak i kada se ljudi ispričaju, mi pamtimo ono što su nam učinili – to je dio naše osobne povijesti. Mi nosimo težinu tih loših djela čitav naš život. I svaka osoba koja čini ovaj teret većim, sprječava nas da živimo miran i ugodan život. No, postoje ljudi koji mogu …

Sudeći prema najnovijim trendovima na društvenim mrežama, ali i modnim dizajnerima kao što je Marc Jacobs te poznatim ličnostima poput Belle Hadid, uske farmerke uskoro bi mogle postati stvar prošlosti. Glumice Katie Holmes i Tracee Ellis Ross te manekenka Bella Hadid prošetale su široki, neuredni traper – a posljednji u …

“Ljudi koji vam ne donesu juhu kad ste bolesni ili ako nisu pored vas kad ste u nevolji, nisu bitni! Izbjegavajte pesimiste koji slušaju vaše snove i pokušavaju vas obeshrabriti. Učinite to! Najgora stvar u životu je pogledati iza sebe i reći: “Mogao sam, htio sam, trebao sam”. Riskirajte – …

Ljudi danas manje upražnjavaju seks nego prije, ali kad to rade, najviše žele određeni položaj. Otkriveno je koji to položaj uvjerljivo pobjeđuje! Naime, kompanija “Bespoke Surgical” ispitala je 1.000 ljudi o njihovim željama u krevetu. Ispostavilo se da je pseći položaj (doggy style) krajnji favorit. Istraživanje je otkrilo zašto je …

U Javnoj ustanovi Radimlja ove godine očekuju puno bolju turističku sezonu u odnosu na prošlogodišnju, navodeći kako je vikendima i praznicima primjetan porast domaćih i turista iz regije. “Još uvijek osjećamo posljedice epidemije, ali primjetna je razlika u odnosu na 2020. godinu jer imamo veći broj posjetitelja, posebno vikendima i …

Šećer ima gorko-slatku reputaciju kada je riječ o našem zdravlju. Prirodno se pojavljuje u svim namirnicama koje sadrže ugljikohidrate, poput voća i povrća, žitarica i mliječnih proizvoda. No, problemi se javljaju kada unesemo previše dodanog šećera. Utjecaj prekomjernog šećera na pretilost i dijabetes dobro je dokumentiran, a, kako navode stručnjaci s …

Za očuvanje zdravlja, kako cijelog organizma tako i jetre, od velike je važnosti redovito čišćenje jetre ili detoksikacija. Mnoštvo je prirodnih namirnica koje pomažu u eliminaciji toksina iz jetre, a ujedno opskrbljuju tijelo zdravim i hranjivim tvarima. Pomoću tih namirnica možete napraviti i vlastite domaće napitke, koji će poboljšati eliminaciju …

Ne, nisi umoran od rada… Nego od toga što ne radiš ono što voliš.Ne iscrpljuje te druga osoba, nego to što si još uvijek dozvoljavaš da je trpiš.Ne boli tišina, nego to što još nisi upoznao sebe njoj. Ne gube stvari smisao, nego ti rasteš i težiš višemu.Ne zahladi se …

Bračni život često nije onakav kakav ste mislili da će biti. Često razgovarate o poslu, djeci, gužvi u saobraćaju, ali ne znate kako efikasno komunicirati sa supružnikom o stvarima zbog kojih ste par. Ovo su četiri komunikacijske vještine koje vam mogu pomoći. Komunikacija u vašem braku izgubila je sjaj i …