Lifestyle

Iako jabuka na dan neće otjerati sve bolesti, zdravu naviku uživanja u jabukama dobro je usvojiti, tvrde stručnjaci. Posebno ako imate na raspolaganju voće kojem znate porijeklo i možete biti sigurni da nije prepuno kemije. Imate li mogućnost opskrbiti se zdravim jabukama, navalite – razloga je i više nego dovoljno. Narežite ih …

Milioni stanovnika širom svijeta, u posljednjih nekoliko dana napravili su naloge na aplikaciji za razmjenu poruka Signal te je tako učinili trenutno najtraženijom aplikacijom ove vrste na tržištu. Prema službenim podacima, između četvrtka i nedjelje prošle sedmice, aplikacija Signal instalirana je više od 7,5 miliona puta. Nakon impresivnih rezultata u …

Trebate zapamtiti – iako možda nemate kontrolu nad mišljenjem drugih ljudi, imate kontrolu nad svojim emocijama i možete eliminirati sile koje žele narušiti vaš mir, radost i uspjeh. Ako se vaša sreća i tuga temelje se na mišljenjima drugih ljudi, onda nikada ne možete biti zadovoljni, a kamoli s onim …

Profesor neurologije na Univerzitetu u Južnoj Kaliforniji dr.Vinsent Fortanask osmislio je test koji može ukazati na starost mozga. Osim što je korisno jer može da otkrije rizik od demencije, u svakom slučaju je i zabavno. Uradite test i saznajte koliko godina ima vaš mozak. Kako rešavati test: Na svako pitanje …

Četvrtu godinu zaredom, po izboru američke medijske grupacije News&World Report, zlatna medalja za najbolju dijetu dodijeljena je mediteranskom načinu prehrane. Svaka vrsta dijete ocjenjivana je na osnovu različitih parametara, a uspjeh na tabeli ovisio je o tome koliko je lako slijediti određeni način prehrane, kolika je vjerovatnoća da će upravo …

Naravno da je i ženama, poput muškaraca, za seks važan fizički izgled, ali su možda i važnije  “muževne karakteristike”, za kojima žene podsvjesno žude, pokazala je najnovija studija na više od 3.000 pripadnica ljepšeg spola. Na pitanje bi li za partnera radije odabrale metroseksualca ili, pak, tradicionalnog muškarca, 79 posto …

Najveći izazov sa kojim se suočavamo kada želimo da izgubimo neželjene kilograme zapravo je biološke prirode, jer uvek moramo da jedemo. Svakodnevno grickanje verovatno vas je dovelo do trenutka kada ste odlučili da je vreme da se rešite nekoliko kilograma i zato je bitno da razmislite o svojim navikama kada …

Teško ćete naići na osobu koja ne voli rusku salatu, jer je odličan dodatak glavnom jelu, a njenoj popularnosti doprinosi brzina pripreme. Stoga je ruska salata neizostavni dio novogodišnje trpeze. Zanimljivo je da se ova salata u mnogim zemljama zove ruska salata, dok se u Rusiji zove Olivierova salata. Naime, …

Ako na posljednjoj krvnoj slici koju ste radili nivo šećera nije bila baš idealna, uvedite u svoj jelovnik namirnice koje snižavaju nivo šećera u krvi. Na taj način možete spriječiti razvoj dijabetesa i drugih bolesti povezanih s hiperglikemijom. Donosimo vam popis 10 namirnica koje aktivno doprinose sniženju nivoa šećera u krvi. Bundeva …

Arthur Schopenhauer je bio njemački filozof, a u knjizi “O životnoj mudrosti” autor pojam životne mudrosti shvaća u smislu umijeća da se život provede što je moguće prijatnije i sretnije. U tom smislu daje i neke preporuke za sretan život. Pročitajte koje je sve mudre misli Arthur Schopenhauer podijelio s nama. …