Lifestyle

Vanjske pomake može biti teško napraviti preko noći, međutim unutarnje promjene mogu se dogoditi u sekundi. Svi znamo osjećaj kada smo u jednom trenutku u dobrom raspoloženju, a zatim smo već u idućem loše raspoloženi. Zamislite kada bi mogli iskoristiti tu moć da promijenimo svoj život u potpunosti? Vaš unutarnji …

Spremite ovaj članak ili zapišite ove citate negdje ćete ih vidjeti kada počnete previše razmišljati. Ili ih pročitajte i formirajte svoje vlastite citate ili mantru koju možete recitirati svaki put kad vaš um započinje utrku. Čujem kako ljudi stalno govore; “Ne mogu isključiti mozak” ili “Uvijek sve zakompliciram”. Naši umovi …

Chia sjemenke slove kao superhrana i jako se puno priča o djelovanju koje imaju na ljudsko tijelo – sadrže puno hranjivih tvari, vlakna te omega-3 kiselinu. Ipak, s njihovim konzumiranjem treba biti oprezan – ne napravimo li to kako treba, ove sjemenke mogu biti i opasne! Naime, premda nam se jedna kašika tih sjemenki možda …

Poznato je kako je najbolje započeti iftar sa dvije do tri hurme koje du odličan izvor prirodnih vlaka koji su organizmu neophodni za dobar rad crijeva. Zbog njihovih širokih zdravstvenih i nutritivnih vrijednosti hurme se smatraju najzdravijim voćem na svijetu. Prije svega važno je znati da je prirodni šećer koji …

Onaj koji se razvija iznutra, lako će izrasti i „na van“. Onaj koji smisao vidi samo u predmetima oko sebe, zaostajat će iznutra. Ideja da ljudska vrsta napreduje s protokom vremena nametnuta je posljednjih dvjesto-tristo godina u zapadnjačkom svijetu koji teži materijalizmu i koji danas većinu toga gleda kroz vrijednost …

Doručak je najzdraviji obrok u danu. Njime pokrećemo organizam i pripremamo ga za naporne sate koji su pred njim. Želite li dan započeti ukusno i zdravo te tijelu pružiti energiju, izbjegavajte ove tri vrste doručka. 1. Voćni sokovi i jogurti Iako na njima piše kako su sto posto prirodni, kupovni voćni sokovi prepuni su šećera …

Zaneseni, nepredvidivi, maštoviti, pomalo izgubljeni u vremenu, intuitivni, znatiželjni, jakih emocija… ljudi za koje bi većina rekla da su… hmmm… pa malo čudni, drugačiji, a finim jezikom – kreativni! Ima nešto šarmantno i neodoljivo u ovim ljudima, oni kao da vide svijet iz druge perspektive, a ono što rade, odluke koje donose …

Pravi život počinje tek nakon suočavanja s nekom teškom situacijom. Ljudi ne shvaćaju da bismo život trebali mnogo više cijeniti, dok on ne uzme posao u svoje ruke i to nam pokaže na teži način, kaže psiholog Mihail Labkovski. Kada sudbina čovjeka stavi u nezavidan položaj, kada sve krene niz …

Imajući u vidu da su škole zatvorene, da djeca ostaju u stanovima i kućama sa roditeljima odakle učestvuju u online nastavi, Institut za zdravlje i sigurnost hrane Zenica je povodom Svjetskog dana zdravlja pripremio set preporuka za očuvanje zdravlja djece u uvjetima kućne izolacije. I odrasli i djeca trebaju konkretne …

Postoje stvari i situacije u kojima biste trebali šutjeti ili se ponašati vrlo suzdržano ako ne želite postati osoba od koje svi bježe. Napisala sam ovaj članak i prisjetila se situacije u kojoj uopće nisam trebala psihološki pobjeći, već vrlo žustro pobjeći od sugovornika koji je govorio i uopće se …