Friday , July 3 2020
Home | Lifestyle | Zdravlje

Zdravlje

Poboljšajte svoje zdravlje i smanjite rizik nastanak srčanih bolesti uz pomoć ovih šest začina

Broj slučajeva srčanih bolesti, raka i dijabetesa se iz godine u godinu povećava. Povećanjem unosa određenih začina možete poboljšati svoje zdravlje, smanjiti postotak masnog tkiva i rizik od nastanka srčanih bolesti i kancerogenih ćelija.   Kajenski biber – Kajenski biber ima moćno protivupalno djelovanje. Njegov glavni aktivni sastojak, kapsaicin, smanjuje nivo holesterola koji može …

Read More »

Zašto je vitamin D važan i kako ga nadoknaditi

Vitamin D igra presudnu ulogu u našem tijelu, od održavanja zdravlja kostiju do jačanja imunološkog sistema. Vitamin D možemo dobiti na tri načina: kroz hranu koju jedemo, iz dodataka prehrani i izlaganjem suncu. Za razliku od ostalih hranjivih sastojaka, vitamin D tijelo proizvodi na prirodan način odnosno kada je koža …

Read More »

Rođeni smo da svijetlimo

pozitivna energija

Spremna sam. Spremna zaroniti u dubinu svoje samoće. Biti sama. Spremna naučiti kako ne pripadati nikome i nigdje, osim sebi. Spremna sam osjetiti tu razarajuću bol samoće, tugu nepostojanja, bezvrijednosti, ali ostati svoja. Unatoč svemu. Biti ono što jesam, za što sam rođena. Spremna sam napokon biti vidljiva. Suncem obasjana. …

Read More »

Šta je koronavirus, koji su mu simptomi i kako se liječi

Neki koronavirusi mogu biti smrtonosni za ljude, kakav je bio SARS, otkriven prvi put u južnoj Kini. Koronavirusi čine veliku grupu i uobičajeno se šire među životinjama, međutim, mogu da se šire i sa životinja na ljude. Ovi virusi izazivaju slabe do umjerene tegobe u gornjim dišnim putevima, tako da …

Read More »