Thursday , May 13 2021
Home | Lifestyle | Zdravlje (page 12)

Zdravlje

Riječ stručnjaka – Brojne prednosti spavanja bez odjeće: Poboljšava zdravlje, kvalitet sna i pomaže u mršanju

Spavanja bez odjeće

Brojna istraživanja pokazala su da je spavanje bez odjeće dobro za zdravlje i da ima brojne prednosti. Prema tome, odložite svoju pidžamu bar na nekoliko noći i poboljšajte svoje zdravlje i svoj seksualni život. Stručnjak za spavanje Raj Dasgupta kaže da će spavanje bez odjeće pomoći održavanju temperature vašeg tijela …

Read More »

Načini da se opustite i odmorite od naporne svakodnevnice

Mir više od svega...

Mnogi zbog obaveza zaborave koliko je svakodnevno opuštanje važno za tjelesno i psihičko zdravlje. Oslobađanje od stresa raznoraznim načinima opuštanja jednako je važno za naše tjelesno zdravlje kao i redovna tjelovježba, a predstavlja i svojevrsnu hranu za naš um jer ga umiruje i puni mu baterije za nove stresne situacije …

Read More »