Zdravlje

Stara poslovica kaže da ko drži do zdravlja jede kupus. Sadržaj kalija, željeza, magnezija, sumpora i bakra, manjih količina natrija, te povoljan odnos kalcija i fosfora osigurava maksimalno iskorištavanje kalcija u organizmu. A kiseli kupus? Kupus je jedna od rijetkih, ako ne i jedina, prirodna namirnica gdje je čovjek uspio …

Budite hrabri i mudri odmaknuti se od onoga što vas povrjeđuje. Pustite ljude koji od svega prave problem, to je njihov problem. Imajte svoj pogled na svijet koji nije opterećen prognozama samozvanih stručnjaka i pesimista koji su izgubili svoj kompas. Bila krupna stvar ili sitnica takvim ljudima je svejedno, oni …

Ovaj obrok sadrži vitamine i minerale koji poboljšavaju izgled kože, kose, normalizuju metabolizam i jačaju tijelo. Ako se odlučite za ovaj doručak on će riješiti probleme sa lijenim crijevima, a vi ćete sagorjeti masti i normalizovati težinu. Poslije mjesec dana konzumiranja ovog koktela, lako ćete izgubiti 3-5 viška kilograma, i masne naslage …

Uz pametne uređaje danas možemo pratiti gotovo sve, pa i zdravlje našeg srca. Brojne su aplikacije koje mjere otkucaje srca, a uz pametni sat Apple Watch možete sami sebi izmjeriti i EKG. Koliko su uređaji i aplikacije koje prate rad srca zaista mjerodavne i pouzdane. Danas gotovo svaka aplikacija koja …

Kuhano vino tradicionalno se pije u jesen i zimu, najviše za vrijeme praznika. Na spomen zime mnogi se odmah sjete mirisa kuhanog vina s klinčićem i cimetom. To je ukusni napitak koji svojom toplinom okrjepljuje, a mirisom tjera na sanjarenje. Tradicija pripreme kuhanog vina dolazi iz Sjeverne Europe. Kuhano vino …

U današnjem užurbanom načinu života, godine ne moraju biti ključni faktor u obolijevanju srca. Zbog toga je poželjno na preventivne preglede otići već u 30-ima, eventualno 40-ima. Uvođenjem zdravih životnih navika može se izbjeći veliki procenat prijevremenih smrti od srčanih bolesti i moždanog udara. Ali, šta ako već osjećate simptome …

Želite li svoje tijelo nagraditi hranjivom bombom, napravite napitak koji tjera bolesti i popravlja raspoloženje. Donosimo vam recept za smoothie sa skromnim sastojcima, ali veličanstvenog imena – “Zelena boginja”. Sastojci za smoothie “Zelena boginja”:jabuka zlatni delišesšaka špinatakruškalimetastabljika celera¼ svježeg krastavca srednje veličinemalo vodePriprema:Stavite jabuku u grlo sokovnika, a zatim tijesno ugurajte …

Da li uobičavate ispijati čaj poslužen u omiljenoj porcelanskoj šoljici? Prema novom istraživanju, redovno konzumiranje čaja može modulirati efikasnost mozga. U novoj studiji objavljenoj u online časopisu Aging navodi se kako u prošlosti nije postojalo ovakvo istraživanje, da bi se zaključilo da čaj utječe na moždane “mreže”. Ovo istraživanje vodio …

U dugogodišnjem istraživanju su sudjelovale 904 osobe iz Dunedina na Novom Zelandu, rođene 1970-ih godina, do dobi od 45 godina Brzina hodanja u 40-im godinama je pokazatelj koliko naš mozak, ali i naš organizam stari, sugerira se u najnovijem znanstvenom istraživanju. Međunarodni tim znanstvenika je uspio izmjeriti proces starenja uz …

Novo istraživanje provedeno u Kanadi pokazalo je da je smanjenje unosa crvenog ili prerađenog mesa čisto gubljenje vremena te da fali dokaza da predstavljaju rizik za zdravlje. Ovo istraživanje koje se ne slaže s onim što tvrdi znatan broj velikih organizacija pohvalili su mnogi stručnjaci, no postoji i znatan dio …