Zdravlje

Nedavno istraživanje je pokazalo da samo dvije banane osiguraju dovoljno energije za naporni 90-minutni trening. No, nije samo energija ono što banane daju – pomažu kod različitih oblika bolesti i stanja organizma Poznato je da banane sadrže prirodne šećere – saharozu, fruktozu i glukozu kombinirane s vlaknima. Zahvaljujući svojim sastojcima …

Ako želite sačuvati dobro zdravlje i učinite najviše što možete za kosu i nokte, vaša ishrana bi trebalo da bude zasnovana na povrću koje je puno vitamina i minerala i često niskokalorično. Mnogi nutricionisti često klijentima govore da mogu da jedu povrća koliko god žele, što i nije u potpunosti tačno, otkrivaju stručnjaci …

Bez obzira na tvrdnje da brade više nisu moderne i da “jednostavno više nisu cool”, mnogi muškarci ih i dalje nose, a najnovija istraživanja pokazuju da brada donosi i brojne zdravstvene prednosti. Rezultati studije koju su proveli istraživači s Univerziteta Queensland pokazali su da brada štiti muškarce od štetnih UV …

Ljetu se već vidi kraj, ali i dalje nas očekuju vrućine. Stoga vam donosimo najjednostavniji recept za ledenu kafu. Potrebna vam je jača kafa, kondenzirano mlijeko i čokoladna zrnca kafe. Ako nemate kondenzirano mlijeko, pretpostavljamo da može i obično ili vrhnje za kafu. Čokoladna zrnca kafe stavite po želji. Pogledajte u nastavku …

Bez obzira na to jesmo li na kopnu ili na moru, ljeti nam nema života bez naših omiljenih sočno-slatkih i megaosvježavajućih bucka, lubenica, koje nas osim od ljetnih vrućina i žeđi, mogu spasiti čak i od suvišnih kilograma i preuranjenog starenja kože. Lubenica pospješuje gubitak suvišnih kilograma Da, da, hvala …

Nije vrijeme za paniku, ali ako osjetite neke od navedenih simptoma, nemojte ih zanemariti odmahnuvši rukom “ma nije to ništa”. Naime, kako piše WebMD , ovo je deset simptoma koji bi mogli upućivati na razvoj karcinoma. Ako simptomi potraju više od dvije sedmice i osjetite zabrinutost, vrijeme je za posjet doktoru. 1. Promjene na prsima Ako opipate …

Nećete vjerovati, ali 65 posto potrošnje mlijeka u svijetu je od kozjeg mlijeka, a ta popularnost nije došla zbog visokih profila marketinških kampanja ili velikih proračunskih reklama. Kozije mlijeko ima nutritivne i zdravstvene prednosti ispred kravljeg mlijeka, prije svega bolju probavljivost i antialergijska svojstva. Ima specifičan miris, koji nije prihvatljiv …

Decenijama je kafa smatrana nekom vrstom poroka, povezana sa besanim noćima, žgaravicom i tahikardijom. No, posljednje studije su kafu prikazale u pozitivnom svjetlu jer smanjuje rizik od dijabetesa, tinitiusa i bolesti jetre. Pomaže i kod mršavljenja, tačnije održavanja kilaže nakon skinutih kilograma. Također, osobe koje piju do tri šoljice dnevno imaju manji rizik …

Kardiovaskularne bolesti su vodeći uzrok smrtnosti i oboljenja u BiH i svijetu. Procjenjuje se da će do 2030. godine 23,6 miliona ljudi godišnje umirati od bolesti srca. To znači da će svake dvije sekunde od posljedica ovih bolesti preminuti jedna osoba. Tu statistiku u Evropi, ističe Harun Avdagić, šef Klinike …

Od svih naroda na svijetu, Amiši su oni koji najrjeđe obolijevaju od raka, pokazuju statistike. Istraživanje Univerziteta u Ohaju analiziralo je način života Amiša i što to tu religioznu grupu čini jednom od najzdravijih ljudi na Zemlji, naročito ako se uzme u obzir da oni ne koriste lijekove konvencionalne medicine. …