Zdravlje

Dobra vijest za ljubitelje čokolade stiže od naučnika iz Danske i Velike Britanije koji su utvrdili da čokolada može smanjiti rizik od aritmije. Oni su na uzorku od 55.000 ispitanika između 50 i 64 godine otkrili da umjereni unos može utjecati na rjeđu pojavu fibrilacije srčanih pretkomora. Naučnici su otkrili …

Zaključan automobil koji je parkiran na suncu tokom toplijih dana može biti izvor neočekivane opasnosti. Naime, ako je temperatura zraka 30 Celzijevih stepeni, u automobilu će narasti na 45 stepeni nakon samo pola sata mirovanja. U ljetnim mjesecima, pak, temperature dosežu između 50 i 70 Celzijevih stepeni. Pri takvim ekstremnim …

Svi znamo da su čajevi veoma korisni i zdravi, a da pojedine vrste mogu potpuno promijeniti naše zdravlje i stanje organizma. Neke kulture, poput azijskih, koje su i promovisale ispijanje čajeva u cijelom svijetu, smatraju da je ispijanje čaja ne samo dio kulture, već najzdravija navika koja postoji i kojom …

Nova istraživanja kažu da je brak dobar za zdravlje te ga povezuju sa zdravljem srca. Istraživanje, u kojem je učestvovalo skoro milion odraslih Britanaca koji su imali visok krvni pritisak, holesterol ili dijabetes, pokazalo je da vas vaš voljeni supružnik može potaknuti da se bolje brinete za sebe. Dr. Paul …

Prije nego posegnete za nekom dijetom koje često imaju kratkoročan efekat, razmislite o prirodnim načinima da ubrzate metabolizam, a samim tim i skinete višak kilograma. Takav čarobni prirodni napitak vam je na dohvat ruke, a potrebni su vam samo limun i topla voda. Ukoliko svako jutro prije doručka iscijedite u …

Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) objavila je prvi izvještaj o štetnom utjecaju pušenja cigareta na okolinu u kojem se ističe kako cigarete zagađuju okolinu sa više od 7.000 hemikalija i hiljadama tona otrovnih i kancerogenih gasova. Uoči Svjetskog dana bez duhanskog dima, SZO je upozorio kako duhan godišnje ubija 7,2 miliona …

Šef kuhinje Semen Oner, sa Odsjeka za kulinarstvo na Univerzitetu za ekonomiju u Izmiru, u Turskoj, tokom odabranog mjeseca za muslimane, ramazana, savjetovala je konzumaciju jela koja nisu previše začinjena. Podsjetila je kako je post i ove godine dug i dolazi u vrijeme kada su povišene temperature zraka zbog čega …

Svima je poznato da ne postoji hrana bez kalorija, no američka nutricionistkinja dr. Lisa Young podsjeća na 11 namirnica koje možete jesti u velikim količinama, a da se pritom ne udebljate. Riječ je o voću i povrću koje je puno vode, vrlo je hranjivo, sadrži vlakna koja daju osjećaj sitosti …

U periodu koji traje već izvjesno vrijeme kada smo svi mi bar dva puta bili bolesni ili prehlađeni, još uvijek ima onih koji su se nekako već izvukli. Dobra stvar je da vam nije potreban čelični imunitet da i vi pređete na ovu malobrojnu stranu. U nastavku pišem o pet …

Formula ne može biti jednostavnija: jedan kilogram sedmično možete smršavjeti ako svaki dan unesete 500 kalorija manje. To ne znači da morate detaljno brojati kalorije i biti na dijeti, nego će biti dovoljno da vam u svakodnevnu naviku prijeđu slijedeći jednostavni savjeti 1. Doručkujte jaja Za doručak pojedite dva kuhana ili …