Saturday , June 6 2020
Home | Lifestyle | Zdravlje (page 29)

Zdravlje

Zašto jesti tamnu čokoladu?

Tamna čokolada

Maje su je smatrale hranom bogova, danas je darujemo da bismo pokazali ljubav, a neki kažu da je i odličan afrodizijak. Dobra je za zdravlje i pomaže mršavljenju. Tamna čokolada sadrži više antioksidansa, nego mliječna, jer ima veći udio kakaa. Takođe, ima manje kalorija, zasitna je i bogata vlaknima – …

Read More »

Za zdrav organizam pijte dovoljno tečnosti

pijte vodu

Svakodnevno slušate da je veoma važno da pijemo dosta vode svakoga dana. Ali da li zaista poslušate te savjete? Ako ne, možda vas ove moguće posljedice natjeraju da već od danas pored sebe držite flašu vode i stalno pijuckate. Hronična dehidracija je široko rasprostranjena i utiče ne sve koji u …

Read More »

Koliko pokušaja treba do prestanka pušenja?

Zabrana Pušenja

Istraživanje provedeno u Kanadi sugerira kako je većini pušača potrebno oko 30 pokušaja prije nego što konačno uspiju prestati pušiti, prenose mediji. Nalazi naučnika sa Univerziteta u Torontu su prikupljeni na uzorku od 1.277 odraslih pušača praćenih od 2005. godine. Prestanak pušenja je definiran kao razdoblje bez cigareta koje je …

Read More »