Sunday , April 18 2021
Home | Lifestyle | Zdravlje (page 3)

Zdravlje

Svjetski dan srca – Zdravim životnim navikama moguće izbjeći 80 posto prijevremenih smrti od srčanih bolesti

Svjetski dan srca obilježava se svake godine posljednju nedjelju u mjesecu septembru. Godine 2012. usvojene su deklaracije o smanjenju globalnog mortaliteta od nezaraznih hroničnih bolesti za 25% do 2025. godine, navodi se u saopćenju Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica (INZ). Kardiovaskularne bolesti odgovorne su za gotovo polovinu smrti …

Read More »

Aloe vera, biljka koju je dobro imati – Ljekovita čistačica zraka koja izgleda prelijepo

Popularna biljka koristi se hiljadama godina, a koristi se u kozmetičkoj, prehrambenoj i farmaceutskoj industriji. Njezino lišće, naime, sadrži gelastu tvar koja sadrži brojne korisne spojeve. Između ostalog, aloe vera sadrži moćne antioksidanse, pomaže u bržem izlječenju opekotina, smanjenju zubnog plaka, liječenju čireva… Aloe vera često se koristi i za liječenje zatvora, usporava starenje …

Read More »

Zdravlje i hrana: Evo koje namirnice spadaju u grupu najzdravijih na svijetu

U svijetu užurbanog života kada jedemo prvo što nam padne na pamet i nerijetko se susrećemo s problemima viška kilograma i raznih bolesti, vrlo je bitno informirati se o hrani koja je zdrava za srce, smanjuje rizik od raka, dijabetesa ili srčanih oboljenja. Donosimo listu zdravih namirnica koje ne bi trebalo zaobilaziti u svakodnevnoj prehrani, prenosi  Radiosarajevo.ba Avokado Avokado pomaže sniziti holesterol i povećava nivo HDL-a …

Read More »

Poboljšajte svoje zdravlje i smanjite rizik nastanak srčanih bolesti uz pomoć ovih šest začina

Broj slučajeva srčanih bolesti, raka i dijabetesa se iz godine u godinu povećava. Povećanjem unosa određenih začina možete poboljšati svoje zdravlje, smanjiti postotak masnog tkiva i rizik od nastanka srčanih bolesti i kancerogenih ćelija.   Kajenski biber – Kajenski biber ima moćno protivupalno djelovanje. Njegov glavni aktivni sastojak, kapsaicin, smanjuje nivo holesterola koji može …

Read More »

Zašto je vitamin D važan i kako ga nadoknaditi

Vitamin D igra presudnu ulogu u našem tijelu, od održavanja zdravlja kostiju do jačanja imunološkog sistema. Vitamin D možemo dobiti na tri načina: kroz hranu koju jedemo, iz dodataka prehrani i izlaganjem suncu. Za razliku od ostalih hranjivih sastojaka, vitamin D tijelo proizvodi na prirodan način odnosno kada je koža …

Read More »