Zdravlje

Nova istraživanja o pozitivnom efektu konzumacije zelenog čaja i kafe za ljude koji imaju dijabetes tipa 2 dolaze iz Japana. Ova kombinacija, kako tvrde, potencijalno smanjuje rizik od smrtnosti od svih uzroka za 63 posto kod osoba koje učestalo (najmanje jednom dnevno) kozumiraju ove napitke. Prethodne studije već su istaknule …

Napitak od ovog izuzetno zdravog korijena uz dodatak limuna budi energiju u vašem tijelu koja će vam biti potrebna tokom izazova koji su svakodnevno pred vama. Ovaj čaj odličan je izbor, posebno tokom hladnijih dana jer zagrijava tijelo, potiče cirkulaciju, jača imunitet, uklanja toksine iz organizma, doprinosi zdravlju probavnog sistema… …

Svjetski dan srca obilježava se svake godine posljednju nedjelju u mjesecu septembru. Godine 2012. usvojene su deklaracije o smanjenju globalnog mortaliteta od nezaraznih hroničnih bolesti za 25% do 2025. godine, navodi se u saopćenju Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica (INZ). Kardiovaskularne bolesti odgovorne su za gotovo polovinu smrti …

Studija s Univerziteta Harvard, na kojoj su stručnjaci radili više od 30 godina, uspjela je odrediti pet prioriteta koje treba uvesti u svakodnevnicu ukoliko želite živjeti što zdravije i život produžiti za do deset godina. Ova studija naglašava važnost toga da slijedite zdrave životne navike za dugovječnost. “Međutim, malo ljudi …

Popularna biljka koristi se hiljadama godina, a koristi se u kozmetičkoj, prehrambenoj i farmaceutskoj industriji. Njezino lišće, naime, sadrži gelastu tvar koja sadrži brojne korisne spojeve. Između ostalog, aloe vera sadrži moćne antioksidanse, pomaže u bržem izlječenju opekotina, smanjenju zubnog plaka, liječenju čireva… Aloe vera često se koristi i za liječenje zatvora, usporava starenje …

U svijetu užurbanog života kada jedemo prvo što nam padne na pamet i nerijetko se susrećemo s problemima viška kilograma i raznih bolesti, vrlo je bitno informirati se o hrani koja je zdrava za srce, smanjuje rizik od raka, dijabetesa ili srčanih oboljenja. Donosimo listu zdravih namirnica koje ne bi trebalo zaobilaziti u svakodnevnoj prehrani, prenosi  Radiosarajevo.ba Avokado Avokado pomaže sniziti holesterol i povećava nivo HDL-a …

Stručnjaci tvrde da postoji 12 faktora koji uzrokuju demenciju, a na koje se može utjecati tj. koji se mogu prevenirati. Dominantno je riječ o faktorima koji zavise od načina života. Pojava demencije zavisi od niza čimbenika. U izvještaju ovogodišnje međunarodne konferencije posvećene Alzheimeru, a koja će okupiti 28 vodećih stručnjaka …

Kombinacija voća i povrća u zelenom izdanju savršena je solucija za sve one koji žele istopiti kilograme u što kraćem vremenskom periodu. Za pripremu ovog napitka bit će vam potrebna smrznuta banana, jedna kašika izribanog đumbira, pola šoljice špinata, malo leda, šoljica zaleđenih borovnica i dvije male kašike mljevenih sjemenki …

Broj slučajeva srčanih bolesti, raka i dijabetesa se iz godine u godinu povećava. Povećanjem unosa određenih začina možete poboljšati svoje zdravlje, smanjiti postotak masnog tkiva i rizik od nastanka srčanih bolesti i kancerogenih ćelija.   Kajenski biber – Kajenski biber ima moćno protivupalno djelovanje. Njegov glavni aktivni sastojak, kapsaicin, smanjuje nivo holesterola koji može …

Vitamin D igra presudnu ulogu u našem tijelu, od održavanja zdravlja kostiju do jačanja imunološkog sistema. Vitamin D možemo dobiti na tri načina: kroz hranu koju jedemo, iz dodataka prehrani i izlaganjem suncu. Za razliku od ostalih hranjivih sastojaka, vitamin D tijelo proizvodi na prirodan način odnosno kada je koža …