Zdravlje

Poznato je kako je najbolje započeti iftar sa dvije do tri hurme koje du odličan izvor prirodnih vlaka koji su organizmu neophodni za dobar rad crijeva. Zbog njihovih širokih zdravstvenih i nutritivnih vrijednosti hurme se smatraju najzdravijim voćem na svijetu. Prije svega važno je znati da je prirodni šećer koji …

Doručak je najzdraviji obrok u danu. Njime pokrećemo organizam i pripremamo ga za naporne sate koji su pred njim. Želite li dan započeti ukusno i zdravo te tijelu pružiti energiju, izbjegavajte ove tri vrste doručka. 1. Voćni sokovi i jogurti Iako na njima piše kako su sto posto prirodni, kupovni voćni sokovi prepuni su šećera …

Među osobama koje dnevno prehodaju osam hiljada koraka, što je otprilike 6,5 kilometara, zabilježeni si 51 posto manji izgledi da će umrijeti u narednih deset godina iz bilo kojeg razloga, uključujući rak i bolesti srca, u odnosu na one koji hodaju dvostruko manje. Rezultati su ovo nove studije koja je …

Kad je riječ o redovnom preskakanju obroka, naučnici još uvijek prikupljaju podatke o dugoročnim učincima i posljedicama povremenog posta na tjelesnu težinu i zdravlje, uključujući bolesti kao što su dijabetes ili srčane bolesti. Možda ste zapeli u obavezama, možda niste stigli kod kuće pripremiti ručak, a ne želite kupovati gotovu …

Neki koronavirusi mogu biti smrtonosni za ljude, kakav je bio SARS, otkriven prvi put u južnoj Kini. Koronavirusi čine veliku grupu i uobičajeno se šire među životinjama, međutim, mogu da se šire i sa životinja na ljude. Ovi virusi izazivaju slabe do umjerene tegobe u gornjim dišnim putevima, tako da …

Stara poslovica kaže da ko drži do zdravlja jede kupus. Sadržaj kalija, željeza, magnezija, sumpora i bakra, manjih količina natrija, te povoljan odnos kalcija i fosfora osigurava maksimalno iskorištavanje kalcija u organizmu. A kiseli kupus? Kupus je jedna od rijetkih, ako ne i jedina, prirodna namirnica gdje je čovjek uspio …

Budite hrabri i mudri odmaknuti se od onoga što vas povrjeđuje. Pustite ljude koji od svega prave problem, to je njihov problem. Imajte svoj pogled na svijet koji nije opterećen prognozama samozvanih stručnjaka i pesimista koji su izgubili svoj kompas. Bila krupna stvar ili sitnica takvim ljudima je svejedno, oni …

Ovaj obrok sadrži vitamine i minerale koji poboljšavaju izgled kože, kose, normalizuju metabolizam i jačaju tijelo. Ako se odlučite za ovaj doručak on će riješiti probleme sa lijenim crijevima, a vi ćete sagorjeti masti i normalizovati težinu. Poslije mjesec dana konzumiranja ovog koktela, lako ćete izgubiti 3-5 viška kilograma, i masne naslage …

Uz pametne uređaje danas možemo pratiti gotovo sve, pa i zdravlje našeg srca. Brojne su aplikacije koje mjere otkucaje srca, a uz pametni sat Apple Watch možete sami sebi izmjeriti i EKG. Koliko su uređaji i aplikacije koje prate rad srca zaista mjerodavne i pouzdane. Danas gotovo svaka aplikacija koja …

Kuhano vino tradicionalno se pije u jesen i zimu, najviše za vrijeme praznika. Na spomen zime mnogi se odmah sjete mirisa kuhanog vina s klinčićem i cimetom. To je ukusni napitak koji svojom toplinom okrjepljuje, a mirisom tjera na sanjarenje. Tradicija pripreme kuhanog vina dolazi iz Sjeverne Europe. Kuhano vino …