Monday , January 18 2021
Home | Lifestyle | Zdravlje (page 30)

Zdravlje

Savjeti za bolji život: 28 dana do zdravijeg srca

Zdravo srce

Ovi savjeti su odličan početak za poboljšanje vašeg kardiovaskularnog sistema i prevenciju srčanih oboljenja. Svaki dan isprobajte jedan savjet, a zatim ih što je više moguće ukomponujte u svoj život. 1- Popijte šoljicu zelenog čaja Zeleni čaj bogat je antioksidansima te drugim supstancama koje regulišu holesterol, te krvni pritisak 2- …

Read More »

Intuicija – naš unutarnji učitelj

intuicija

Kroz život me uvijek vodio neki „viši“ osjećaj, „ono nešto“ što je uvijek znalo procijeniti da li je nešto dobro ili loše. Iako ga nisam uvijek poslušala, na kraju bi se ispostavilo da je svaki puta bio u pravu. Taj osjećaj, koji je vjerojatno poznat i vama, to je intuicija. …

Read More »

Zašto jesti tamnu čokoladu?

Tamna čokolada

Maje su je smatrale hranom bogova, danas je darujemo da bismo pokazali ljubav, a neki kažu da je i odličan afrodizijak. Dobra je za zdravlje i pomaže mršavljenju. Tamna čokolada sadrži više antioksidansa, nego mliječna, jer ima veći udio kakaa. Takođe, ima manje kalorija, zasitna je i bogata vlaknima – …

Read More »

Za zdrav organizam pijte dovoljno tečnosti

pijte vodu

Svakodnevno slušate da je veoma važno da pijemo dosta vode svakoga dana. Ali da li zaista poslušate te savjete? Ako ne, možda vas ove moguće posljedice natjeraju da već od danas pored sebe držite flašu vode i stalno pijuckate. Hronična dehidracija je široko rasprostranjena i utiče ne sve koji u …

Read More »