Saturday , June 6 2020
Home | Lifestyle | Zdravlje (page 37)

Zdravlje

Koja grupa namirnica nas čini najsitijim?

namirnice_razne

Istraživanje Univerziteta Perdu u Vest Lafajetu u Indijani pokazalo je da proteini čine da se najduže osjećamo sitim. Autori studije navode da su tokom istraživanja željeli da se koncentrišu isključivo na jedno konkretno pitanje: kakvo dejstvo proteini imaju na sitost?Nakon podrobne analize podataka iz nekoliko hiljada različitih istraživanja, naučnici su …

Read More »

Ne volite avokado, deset razloga da ga zavolite

Avocado

Iako avokado možda ne jedemo često, ili ga ne konzumiramo uopšte, i teško ga nalazimo u marketima, ovo je jedna od najzdravijih namirnica na svijetu Prema nekim studijama on snižava holesterol za čak 22 %. Takođe, ova namirnica sadrži velike količine kalijuma koji pomaže da se snizi krvni pritisak, a …

Read More »

Čarobni napitak: Svakog dana 1 cm manje u struku

Dijeta - ilustracija

Vjerovatno bi bili iznenađeni da znate da postoji recept koji će svakog dana skinuti centimetar masnoće sa stomaka. Kako piše Run Healthy Life Style, takav napitak postoji, i to se krije u namirnicama koje sigurno imate u kuhinji. Ovaj napitak ne samo da će smanjiti masnoće sa stomaka, već će …

Read More »

Čajem do zdravijeg srca

Majčina dušica

Osobe koje redovno piju čaj imaju 35 posto manji rizik za srčani udar, prenose mediji. Znanstvenici s Johns Hopkins University u Baltimoreu napominju kako osobe koje svakodnevno piju barem jednu šoljicu čaja imaju i manji rizik za nastanak potencijalno opasnih naslaga kalcija na stijenkama krvnih žila u blizini srca. Ove …

Read More »

Kineska dijeta tanji struk

Dijeta - ilustracija

Smanjenim unosom kalorija i dosta tečnosti može da se skine pet kilograma za nedelju dana Ova dijeta je izmišljena u Kini i omogućava da izgubite pet kilograma za nedelju dana i očistite organizam od toksina. Kineski sistem ishrane dovodi do gubitka težine zbog činjenice da ograničava unos dnevnih kalorija na …

Read More »

Devet načina za korisnu upotrebu sode bikarbone

Soda bikarbona

Iako je primjena sode bikarbone dobro poznata, postoje načini korisne upotrebe za koje mnogi ne znaju. Čisti kožu Soda bikarbona se može koristiti se može koristiti za čišćenje kože. Prvo, operite lice, a od vode i sode bikarbone napravite pastu. Nanesite je i sačekajte da se osuši, a potom saperite …

Read More »