Zdravlje

Ovo slatko i kremasto voće, idealno je za grickanje između obroka i savršeno za dugoročno održavanje idealne figure. No banana skriva još puno nevjerojatnih svojstava. Doznajte kojih. Zaboravite energetska pića, jedite banane Studija provedena na sportašima, a objavljena u svibnju ove godine, pokazuje da je ona skupina koja je jela …

Želite li doživjeti stotu? Nova knjiga pod nazivom “The Blue Zones Solution” nudi rješenja o tome kako uz pomoć prehrane doživjeti dugovječnost i dobro zdravlje. Autor knjige Dan Buettner proučavao je pet oblasti, tzv. “plave zone”, podneblja u kojima je zabilježen veliki broj slučajeva stogodišnjaka. Ove tzv. “plave zone” očigledno …

Većini ljudi su jaja najlakši, najjeftiniji i najbolji doručak kojim će započeti dan. I to je u redu jer su jaja jedna od najboljih namirnica kada je u pitanju unos proteina, koji će vam osigurati energiju, ali i dobro zdravlje. 1. Imunitet Jedno jaje sadrži oko 22 posto preporučenog dnevnog …

Novo istraživanje sa Technicon’s medical school u Haifi u Izraelu pokazalo je kako nošenje mobitela u prednjim džepovima pantalona negativno utječe na zdravlje muškaraca smanjujući broj spermatozoida i čineći ih manje plodnima. Stručnjaci za plodnost su ispitali 100 muškaraca koji su bili pacijenti klinike za nepolodnost u zadnjih godinu dana, …

Branislav Popović (80) travar posebnog senzibiliteta i iskustva, učitelj po zanimanju, odrastao je u Bosni, u Tuzli, ali ga je ratni vihor na prostorima SFRJ doveo u Bijelu kod Herceg Novog. Tu je nastavio ono što radi već 50 godina: potragu za travama i spravljanje efikasnih lijekova biljnog porijekla. Naučeno …

Hercegovina se tokom vremena suočavala s brojnim izazovima koja su rijetko bila milosrdna. To je zemlja ispresijecana planinama, mirnim jezerima i virovitim rijekama, dok je skoro cijela prekrivena kamenom. Mirne vode pokazuju sunce i nebo, zvijezde i mjesec svojim putnicima. Svi elementi Hercegovine podsjećaju na raj: od plodnih nizina, do …

Masline su jedne od najzdravijih grickalica za kojima možete posegnuti. Osim što će vam dati osjećaj sitosti, one sadrže zdrave masnoće koje tijelo troši i na taj način pomaže u borbi protiv pretilosti. Masline su bogate željezom, vitaminom E i A, kalcijem, vlaknima. Ovi mali plodovi sadrže i zdrave masti …

Kurkuma ili indijski šafran je vrsta začina koja jelima daje specifičnu narandžastu boju i prepoznatljiv okus. Ipak, i pored svoje upotrebe u kulinarstvu kao začin, kurkuma ima svoje brojne zdravstvene prednosti i ljekovita svojstva. Kurkuma je biljka iz porodice đumbira, a jedan je od glavnih sastojaka začina curry. Zbog svoje …

Recept za mršavljenje od samo tri sastojka izazvao je globalno ludilo, naročito zato što je sve više onih koji su ga probali i imaju samo riječi hvale za ovu sjajnu kombinaciju! Sastojci – Zeleni čaj – Cimet – Lovorov list Priprema Prokuhajte 800 ml vode, sklonite sa vatre, pa dodajte …

Predstavljamo vam pet razloga da odaberete jedan od ova dva napitka. KAFA SPRIJEČAVA DEPRESIJU (I MOGUĆNOST SAMOUBISTVA) Mnogi često kažu da bi umrli bez kafe, ali Džozef Rivera sa sajta “Coffeechemistry” otkriva da zaista postoji nekoliko studija, koje otkrivaju da umjereno konzumiranje kafe smanjuje stopu samoubistava kod tinejdžera. Naučno je …