Zdravlje

Ljudi koji su u istraživanju stajali 60 do 90 minuta dnevno imaju više energije od kolega “zakucanih” za stolicu. Zadovoljniji su na kraju radnog dana, a produktivnost nije ništa manja nego da su osam sati proveli sjedeći Već godinama nas ljekari upozoravaju na opasnosti dugotrajnog sjedenja ističući da nas to …

Ako želite da budete zdravi i osjećate se bolje, pojedite svaki dan kašičicu cimeta. Ovaj začin dobija se iz unutrašnje kore malog drveta iz porodice lovora i naziva se čudotvornim prirodnim lijekom još od doba starih Egipćana. Postoji nekoliko vrsta cimeta, a najljekovitiji je cejlonski (Cinnamomum verum). U našim prodavnicama …

Rak je jedan od vodećih uzroka smrtnosti širom svijeta. Nedavno je SZO objavila da mesne prerađevine mogu da prouzrokuju nastanak tumora, ali ovo nisu jedine namirnice koje mogu da izazovu rak. Kao što pojedinim namirnicama možete da spriječite nastanak i razvoj kancerogenih ćelija, tako postoje i one koje povećavaju rizik …

Ova nepravedno zapostavljena biljka, često smatrana korovom, ima mnogo ljekovitih svojstava, a potrebno ju je samo ubrati na čistim obroncima, daleko od prometnica i onečišćenja. Iako su naše bake radile sirupe od cvjetova maslačaka znajući da sadrži mnoge ljekovite supstancije, ono što sigurno nisu znale jest da korijen maslačka može …

Slavna glumica i manekenka Cameron Diaz (43) uprkos godinama plijeni svojim izgledom, a u nedavnom intervjuu za magazin Women’s Health savjetovala je žene svih dobi kako da budu zdrave i sretne. “Najvažnije stvari u mom životu su moje veze sa drugim osobama, ali i moj mentalni i emocionalni razvoj”, rekla …

Mješavina maslinovog ulja i limunovog soka potpomaže rad probavnog sistema, efikasno otklanja zatvor i sve ostale probavne probleme. Ako želite da svoj organizam očistite od toksina u veoma kratkom roku, onda je kombinacija maslinovog ulja i limunovog soka odlična za vas!Ali, morate biti uporni pri konzumaciji ovog napitka.Pomiješajte kašiku limunovog …

Istraživanje Univerziteta Perdu u Vest Lafajetu u Indijani pokazalo je da proteini čine da se najduže osjećamo sitim. Autori studije navode da su tokom istraživanja željeli da se koncentrišu isključivo na jedno konkretno pitanje: kakvo dejstvo proteini imaju na sitost?Nakon podrobne analize podataka iz nekoliko hiljada različitih istraživanja, naučnici su …

S vremena na vrijeme osjećate kao da je srce preskočilo otkucaj. To se zove palpitacija i sljedeći otkucaj osoba osjeća kao intenzivan kao da se srce pomaknulo u grudima. Za većinu ljudi ovo je posve normalno, ali taj čudan osjećaj lepršanja, titranja, ubrzanog rada ili preskakanja otkucaja, može vas jako …

Iako avokado možda ne jedemo često, ili ga ne konzumiramo uopšte, i teško ga nalazimo u marketima, ovo je jedna od najzdravijih namirnica na svijetu Prema nekim studijama on snižava holesterol za čak 22 %. Takođe, ova namirnica sadrži velike količine kalijuma koji pomaže da se snizi krvni pritisak, a …

Vjerovatno bi bili iznenađeni da znate da postoji recept koji će svakog dana skinuti centimetar masnoće sa stomaka. Kako piše Run Healthy Life Style, takav napitak postoji, i to se krije u namirnicama koje sigurno imate u kuhinji. Ovaj napitak ne samo da će smanjiti masnoće sa stomaka, već će …