Zdravlje

Stres na poslu, loš san i visok krvni pritisak mogu biti recept za ranu smrt, izvještavaju njemački istraživači. U studiji je učešće uzelo nekoliko radnika s visokim krvnim pritiskom koji su praćeni skoro 18 godina, a oni koji su izjavili da imaju stresan posao i loš san su tri puta …

Postoji mnogo špekulacija, istraživanja i teorija o tome kakav efekat kafa izaziva u čovjekovom organizmu. Neki tvrde da im ne prija, dok nekima odlično pomaže u svakodnevnici. Nova istraživanja dokazuju da svakodnevno konzumiranje kafe ima brojne benefite za zdravlje. Kafa je otkrivena kada je jedan pastir u Etiopiji vidio kako …

Nedavna studija je otkrila da djedovi i bake koji čuvaju svoje unuke žive duže od onih koji to ne čine. Dakle, ne samo da će čuvanje vaše djece pomoći vašim roditeljima da potencijalno žive duže, već će se sigurno formirati smisleni odnosi i divna sjećanja. Studija je obuhvatila više od …

Kopriva je zeljasta biljka koju često možemo naći uz poljske puteve ili šumarke, a na nju se možemo opeći zbog mravlje kiseline koju izlučuje. Kopriva je široko raširena biljka, s više od 50 priznatih vrsta. Koristila se kao lijek još u doba starih Rimljana, koji su je jeli kao varivo …

“Ako ste stalno pod stresom, dobit ćete bolest. Postavlja se pitanje što je kome stres? Onaj tko voli puno raditi, to njemu nije stres – to mu je odmor. A onaj tko ne voli raditi, a tjeraju ga – e to je za njega stres.” Što se događa u organizmu …

Čuveni sovjetski i ruski kardiohirurg, profesor i akademik Ruske akademije nauka i Ruske akademije medicinskih nauka, glavni kardiohirurg Ministarstva zdravlja Ruske FederacijeLeo Bokerija, pobio je ideju tradicionalne dijete. Prema njegovim rečima, sve što smo znali o zdravoj ishrani je laž. “Ona izreka: Doručak pojedite sami –  je potpuna besmislica. Kad se probudite, telo …

Praćenje ishrane, odnosno vođenje evidencije o tome šta jedete i kada jedete dokazan je način mršavljenja. Jedno istraživanje je na skoro 1.700 ispitanika otkrilo da vođenje dnevnika ishrane može udvostručiti gubitak neželjenih kilograma. Mnogi ljudi zapisivanje onoga što jedete smatraju besmislenim gubljenjem vremena, ali u stvarnosti, kada se naviknete na …

Ljudi koji redovno jedu mesne prerađevine kao što su šunke i kobasice imaju veću mogućnost dobivanja raka od onih koji ga jedu tek povremeno. Iako postoji mnogo vrsta raka s genetskim predispozicijama postoje i vrste raka koje su nastale poticanjem okoline, posebno prehranom. Nabrojat ćemo nekoliko namirnica kojih bi se …

Ponekad najteže rane nisu one rane koje nam zadaju drugi, ponekad su najteže one rane u kojima mi ranjavamo sami sebe. To su one brojne rane u kojima otkopavamo svoja bolna sjećanja, rane u kojima prevrćemo svoja prastara razočarenja i zadržavamo u mislima sve ono što nam odnosi mir. Najteže …

Slabe noge znače slabo srce. Ako hoćete da vam srce uvijek radi kao sat, već danas počnite raditi čučnjeve! Onaj tko je odlučio ne vježbati, kao da je odlučio u 45. godini ostarjeti i otići u mirovinu. Tijelo stari ako se ne održava, a ne zbog godina koje ga stižu. …