Zdravlje

Ovaj obrok sadrži vitamine i minerale koji poboljšavaju izgled kože, kose, normalizuju metabolizam i jačaju tijelo. Ako se odlučite za ovaj doručak on će riješiti probleme sa lijenim crijevima, a vi ćete sagorjeti masti i normalizovati težinu. Poslije mjesec dana konzumiranja ovog koktela, lako ćete izgubiti 3-5 viška kilograma, i masne naslage …

Uz pametne uređaje danas možemo pratiti gotovo sve, pa i zdravlje našeg srca. Brojne su aplikacije koje mjere otkucaje srca, a uz pametni sat Apple Watch možete sami sebi izmjeriti i EKG. Koliko su uređaji i aplikacije koje prate rad srca zaista mjerodavne i pouzdane. Danas gotovo svaka aplikacija koja …

Kuhano vino tradicionalno se pije u jesen i zimu, najviše za vrijeme praznika. Na spomen zime mnogi se odmah sjete mirisa kuhanog vina s klinčićem i cimetom. To je ukusni napitak koji svojom toplinom okrjepljuje, a mirisom tjera na sanjarenje. Tradicija pripreme kuhanog vina dolazi iz Sjeverne Europe. Kuhano vino …

U današnjem užurbanom načinu života, godine ne moraju biti ključni faktor u obolijevanju srca. Zbog toga je poželjno na preventivne preglede otići već u 30-ima, eventualno 40-ima. Uvođenjem zdravih životnih navika može se izbjeći veliki procenat prijevremenih smrti od srčanih bolesti i moždanog udara. Ali, šta ako već osjećate simptome …

Želite li svoje tijelo nagraditi hranjivom bombom, napravite napitak koji tjera bolesti i popravlja raspoloženje. Donosimo vam recept za smoothie sa skromnim sastojcima, ali veličanstvenog imena – “Zelena boginja”. Sastojci za smoothie “Zelena boginja”:jabuka zlatni delišesšaka špinatakruškalimetastabljika celera¼ svježeg krastavca srednje veličinemalo vodePriprema:Stavite jabuku u grlo sokovnika, a zatim tijesno ugurajte …

Da li uobičavate ispijati čaj poslužen u omiljenoj porcelanskoj šoljici? Prema novom istraživanju, redovno konzumiranje čaja može modulirati efikasnost mozga. U novoj studiji objavljenoj u online časopisu Aging navodi se kako u prošlosti nije postojalo ovakvo istraživanje, da bi se zaključilo da čaj utječe na moždane “mreže”. Ovo istraživanje vodio …

U dugogodišnjem istraživanju su sudjelovale 904 osobe iz Dunedina na Novom Zelandu, rođene 1970-ih godina, do dobi od 45 godina Brzina hodanja u 40-im godinama je pokazatelj koliko naš mozak, ali i naš organizam stari, sugerira se u najnovijem znanstvenom istraživanju. Međunarodni tim znanstvenika je uspio izmjeriti proces starenja uz …

Novo istraživanje provedeno u Kanadi pokazalo je da je smanjenje unosa crvenog ili prerađenog mesa čisto gubljenje vremena te da fali dokaza da predstavljaju rizik za zdravlje. Ovo istraživanje koje se ne slaže s onim što tvrdi znatan broj velikih organizacija pohvalili su mnogi stručnjaci, no postoji i znatan dio …

Prema posljednjim istraživanjima, stručnjaci za kardiovaskualrne bolesti tvrde da dvije od pet žena u svijetu imaju srce i do pet godina starije od ostatka tijela. Ovaj podatak trebao bi vas potaknuti da razmislite o zdravlju svoga najvažnijeg mišića u tijelu. Želite li izračunati koliko je staro vaše srce, testirajte se uz pomoć ovog KALKULATORA SRCA. …

Ljudska bića nisu stvorena da podnose dugotrajni stres. Stres je prirodna reakcija tijela i u malim količinama može djelovati stimulirajuće. Međutim, u današnjem, užurbanom načinu života, neprestano smo izloženi malim količinama stresa i gotovo smo izgubili sposobnost aktiviranja prirodne reakcije opuštanja. Stres postaje naša svakodnevica i iznimno štetan, pa čak …