Sunday , May 31 2020
Home | Tag Archives: zdravo srce

Tag Archives: zdravo srce

Jedno srce imate: Znaci koji pokazuju da vam treba pregled

Svjetski dan srca

U današnjem užurbanom načinu života, godine ne moraju biti ključni faktor u obolijevanju srca. Zbog toga je poželjno na preventivne preglede otići već u 30-ima, eventualno 40-ima. Uvođenjem zdravih životnih navika može se izbjeći veliki procenat prijevremenih smrti od srčanih bolesti i moždanog udara. Ali, šta ako već osjećate simptome …

Read More »

Jednostavan i kratak test: Saznajte koliko je doista vaše srce zdravo (i staro)

Svjetski dan srca

Prema posljednjim istraživanjima, stručnjaci za kardiovaskualrne bolesti tvrde da dvije od pet žena u svijetu imaju srce i do pet godina starije od ostatka tijela. Ovaj podatak trebao bi vas potaknuti da razmislite o zdravlju svoga najvažnijeg mišića u tijelu. Želite li izračunati koliko je staro vaše srce, testirajte se uz pomoć ovog KALKULATORA SRCA. …

Read More »

Šest pravila za očuvanje zdravlja srca

Zdravo srce

Čak 80 posto uzroka svih smrtnih slučajeva otpada na kardiovaskularne bolesti pa je stoga vrlo bitno raditi na prevenciji ovakvih i sličnih oboljenja. Infarkti, tahikardija ili bradikardija samo su neka od najčešćih oboljenja koja pogađaju ljudsko srce, a to je zdravijom prehranom i uopćeno zdravijim načinom života itekako moguće izbjeći. …

Read More »

Sedam namirnica koje trebate jesti da biste imali zdravo srce

Zdravo srce

Zdrava ishrana i tjelovježba bitni su ukoliko želite imati dug život i zdravo srce. Eksperti savjetuju kojih sedam namirnica trebate jesti da biste sačuvali srce i poboljšali imunitet. 1. Cjelovite žitarice Ako zamijenite bijeli hljeb s hljebom koji sadrži cjelovite žitarice možete smanjiti rizik od koronarne bolesti i srčanog udara. …

Read More »

Savjeti za bolji život: 28 dana do zdravijeg srca

Zdravo srce

Ovi savjeti su odličan početak za poboljšanje vašeg kardiovaskularnog sistema i prevenciju srčanih oboljenja. Svaki dan isprobajte jedan savjet, a zatim ih što je više moguće ukomponujte u svoj život. 1- Popijte šoljicu zelenog čaja Zeleni čaj bogat je antioksidansima te drugim supstancama koje regulišu holesterol, te krvni pritisak 2- …

Read More »